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与你相伴成长

天色已暗，关掉手机电灯等一切光源，躺在床上去迎接新的一天

苏政伊

天色已暗，关掉手机电灯等一切光源，躺在床上去迎接新的一天吧。相信明天会是比今天更好的一天。

2温暖

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周美芳

温暖了

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胡秋香

自我价值一朵花不会因为被踩进泥土而失去芬芳，一颗星不会因为隐入云层而不再闪耀。你的价值，从不因别人的忽视而减少分毫。 --- 挫折木匠在制作木桶时，最紧的箍总是打在裂痕处。那些让你疼痛的裂痕，终会成为你身上最坚韧的部分。

崔黎明

学习积极正面的自我对话。我们每个人的内心都像一台不断运转的投影仪，每天在脑海中播放着无数画面和情绪。想要改变这种内在对话，不仅需要停止那些负面的自我批评，更要有意识地注入积极的鼓励。不妨尝试为自己制作一份"优点履历表"，详细列出你所有的长处和成就。每周定期回顾这份清单，让它成为你与自我对话的指南。当你忍不住要苛责自己时，先停下来想一想那些被记录在案的优点，提醒自己情况并没有想象中那么糟糕。这种积极的自我对话习惯，能帮助我们建立更健康的内心世界，让内在的投影仪播放更多温暖、鼓舞人心的画面。

柯茜茜

感情中最怕的就是你为他洗手作羹汤当有一天你想吃一碗他煮的面他却让你点开手机软件叫外卖爱情是一场角力，谁能掌握占有主动权，谁就赢了一大半！

雷小兰

我一个来访者最近总跟我说“我完蛋了”“我把事情搞砸了”“我这辈子毁了”…… 我一直通过各种方式想告诉他：“现在”永远都是开始的最好时机。 “摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展；王德顺79岁走上T台；褚时健74岁开始创业种橙子…… 现在的不理想。源于过去种下的因。只要当下开始播种，未来一定会收获相应的果。这是规律，要坚信，现在永远是开始的最好时机。

那晓旭

信任不是一种态度，而是一种能力。从根本上来说，一个人对外界的人和事的信任，是其对自己的信任向外投射的结果。

刘中玉

未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。~弗洛伊德

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