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让一个人失去生活动力的,往往不是困难和消极情绪,而是从未
蒋营宜
让一个人失去生活动力的,往往不是困难和消极情绪,而是从未被深深看见和接纳过。
3温暖
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Olivia
温暖了
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不管是什么样的人, 都会有或多或少的自卑, 有的比较明显,有的隐藏得很好。 这种情绪会不断扰乱自己, 使自己没有安全感。 如果你想从根本上解决它,方法非常简单: 利用你自己的优势去帮助别人。 这样,你会充满成就感, 也会渐渐自信起来。 ——索达吉堪布
王倩倩
穷吵吵,富商量。有本事的人,习惯于闭嘴解决问题,没本事的人,自己解决不了,别人也说什么都不对。你说一句,我怼一句,我不行,也不能承认你行。有一种愚蠢是,只贬低别人,不强大自己。 愚者善驳,智者沉默。人是越接纳越强大,而非把精力都放在抬杠、否认上,折腾别人,也内耗自己。尤其是一个家庭,天天吵架,天天抬杠,不想越过越好,只争谁对谁错。穷,是有原因的,有些人穷在语言,穷在思维,穷在死抬杠。 一个人的语言习惯,往往决定着一个人的财运。不要习惯性抬杠,不要任何事都争一个是非对错。人要字字反思,而非句句反驳。不要把过多时间放在与人争辩上,多深耕自己,多打磨自己,实力才是最好的反驳。
孔德雪
正思正念正言正行,可以不断提升我们的内在能量。当我们每天正面思考时,我们就会吸引正面的事物当我们每天负面思考时,我们就会吸引到一些负面的事物,所以由你来决定自己真正的需求。
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心理学家温尼科特曾说过,人会不择手段地让这个世界看见自己,可见被看见对一个人来说有多么重要。 事实上,这是理解一个人的非常重要的一个角度,当你看到一个人有着不可思议的行为时,他大概只是想有人可以看见他,他有多夸张,就说明他有多么渴望被看见,反之也说明平常他有多么被忽视。 看见别人很难,因为我们更愿意,也更需要看见自己;然而看见自己也很难,因为我们被太多的规则捆绑,真实的自己早已被隐藏。 所以被看见永远是我们生而为人的终极需要,如果有人可以看见你,请好好珍惜,如果没有这个人,请努力看见自己。
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婆婆的“唠叨”藏着不安,儿媳的“敏感”源于期待。试着蹲下来,看见彼此未说出口的需要—— 边界不是隔绝,是尊重差异的温柔;沟通不必争输赢,先接住情绪,再慢慢靠近。
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很的多爱、回应、支持、鼓励、理解,才能养出育一个落落大方、鲜生活动的灵魂。如果你经曾没有被这样待对过,你以可自己如此待对自己,或者通过咨询师陪伴,仔细关你照的心灵,让一个蜷缩灵的魂舒张开来,勇敢主动地面这对个世界。
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