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安心,是主动的选择与放下。 心若定,何须追逐?不为外物所
沙桂华
安心,是主动的选择与放下。 心若定,何须追逐?不为外物所役,心自安。 心若安,何须浮躁?不为得失所困,心自静。 心若净,何须飘摇?不为杂念所扰,心自宁。 想得太多,是一种内耗;让心归零,是一种滋养。 记住,风光好坏都有尽头,留一份闲情与花草为伴。 懂得顺逆皆是馈赠,存三分静气容纳悲欢。 世间温软,风轻云淡,人生向美,就是懂得与生活互相成全。 如此,心安一处,静守一方,时光不扰,岁月不伤。
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赵莎莎
看以下这些: 老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!” 老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!” 老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!” 上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?” 怎么样,哪个听者不难受?情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗,指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断,无处不有,事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。 但幸运的是沟通是一件可以修行和修通的事。
宗阳
大多数人内耗的根源,是无法接纳自己,进而自我攻击。 当你总是不满意自己,对自己挑三拣四时,注定会离快乐越来越远。 其实在任何时候,最靠得住的人都是我们自己。 因此,无论发生什么,你都始终要相信自己的价值。 只有你愿意肯定自己,拥抱自己,世界才会敞开怀抱接纳你。
隋志鑫
生活里,你是不是特爱生气?其实,这是“人性洁癖”在捣乱!你对自己要求高,就也盼着别人跟你一样。一旦别人达不到,完了,你就火冒三丈。像你辛苦做的计划,同事随便搞搞;你用心经营的感情,对方却不当回事。你能不气吗?可生气没用啊,还伤自己! 那咋办?得找对方法把气撒出去,还不能伤着别人。去跑个步,把气都跑没;或者找个没人的地儿,痛痛快快喊两嗓子。气过了,就得赶紧放下,别老在心里琢磨。真正厉害的,是让情绪像水一样,流过去就拉倒,别在心里存着。 别再让“人性洁癖”折腾你了!从现在开始,学会控制情绪,把那些烦心事扔一边,开开心心过好每一天!
廖诗敏
最近几天特别的忙碌,工作好像不管怎样都做不完,然后一天好像就不知不觉就过去了。突然发现这样有一个好处就是可以让你不用胡思乱想,从心理防御的角度看,或者这可能也是一种逃避吧。
李萍
拿得起,放得下,是一种真正的人生智慧,也是一种豁达的人生态度。 人生一世,要学会选择,懂得放下。 聪明地舍弃,是对人生回收站的及时清理,丢掉那些毫无价值和意义的包袱,放弃拖累我们的牵绊,我们才可以轻松地走以后的路,人生的旅程才会更加愉快,我们也才能看到沿途更多美好的风景。 有舍才能得,什么都想要的人,往往什么都得不到。
于萍
你来说说自己想法吧