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◎没有健全的边界意识,导致与子女的共依赖关系 边界是人和
周庆红
◎没有健全的边界意识,导致与子女的共依赖关系 边界是人和人之间的一道隐形的栅栏,它规定了什么属于自己,什么属于他人。在个人创伤和集体创伤的影响下,有些人没有能力在与他人的相处中建立,或者接纳清晰的边界,因为清晰的边界很可能会考验他们不稳定又脆弱的自我认知,让他们感到真我处于被暴露的危险之中。边界意识不健全导致的后果是,这些人不仅会肆意无知地闯入他人的边界,而且自己的边界也会浑然不觉地被他人侵犯。
2温暖
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人世间
温暖了
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程继凤
我们都是生活不倒翁
赵莎莎
你总是害怕犯错,是受潜意识影响。 荣格曾说:潜意识正在操纵你的人生,你却称之为命运。
许欢
当觉得生活中充满痛苦,那么注意力和生活动力可能来自他人,对他人的期待过高或期待他人改变,而人最难的就是按照他人的想法生活,只有把关注转移到自己身上,自我改变,强大起来很多问题才会变得简单
余娟娟
如果你: “坐”是生活常态 锻炼很重要——知道可是做不到 状态低迷到连走一走都需要心理建设,CPU已迟钝 建议你: 试试“比目鱼肌俯卧撑(SPU)”,帮助身体和心理通过最低损耗的温和锻炼,来恢复元气和能量。 比目鱼肌位于小腿后侧、腓肠肌下,从膝盖处一直延伸到脚后跟,人站立、步行、跑步、跳跃,都会用到它。 静态时激活比目鱼肌非常简单:保持自然坐姿,前脚掌不离地,尽量抬高脚后跟到最高点,再缓缓放松回到地面——即“坐着踮脚尖”。抬脚时如果感到小腿后侧有微微的紧绷感,那就是做到位了。 这项“运动”让坐着不再是静止,而且还有助于纠正坐姿。如果你每天长时间静坐ing,不妨试试让比目鱼肌先活跃起来。虽然这不能替代真正的运动,但却大大减少了久坐的伤害,对“重度懒癌患者”来说不失为福音。也许,在比目鱼肌俯卧撑一千次一万次之后,“懒筋”就被抽离身体,你会想尝试更有力量和速度的运动,养成健康的生活习惯。
李丽
所有的生命都是一个实验,你实验的越多,生命就越美好。 -拉尔夫.沃尔多.爱默生
孙三丽
许多人都有一个压力,就是觉得自己有许多观众。实际上,发生在你身上的99%的事情,对别人来说,毫无意义。每个人真正关心的,其实基本都是他自己。即使你是一个名人,即使有人在议论你,本质上也不等于是在乎你。你是死是活的重要性,比不上大多数人在菜市场是不是省了五毛钱。亲人或余悲,他人亦已歌——想到了这点,就容易看淡了。
你来说说自己想法吧