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任何你主动且勇敢地去争取,去促成的事情,无论后来结果如何
韩仁杰
任何你主动且勇敢地去争取,去促成的事情,无论后来结果如何,这个过程本身就会重塑你,会让你感受到一种前所未有的强大的主体感。生活会眷顾勇者,也会压到犹豫不决的人,你不是命运的旁观者,而是参与者、创造者。
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个人成长
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刘丽鹃
我们所体会到的现实往往是我们赋予该种现实的意义,是经过解读的,而非事实本身。
宗阳
生活中,一些人总爱以自己的认知,去为别人规划未来,指点江山。 殊不知,每个人都有各自的活法,倘若过度干涉,只怕会事与愿违。 一个人最大的智慧,就是克制纠正他人的欲望。妄图去改变风的方向,移动山的位置,本质上就是一场徒劳。 当我们把目光转移到自身,慢慢会释怀那些所谓的烦恼,不过是自己的执念罢了。 人生在世,从来不是为了指点谁,而是要走好自己的道路。
朱雯婧
「包容对方攻击性的能力」是爱的能力的前提。我们必须整合我们的攻击性,而不是消灭或压抑它。 浪漫的退化、欲望的减弱,不是因为攻击性污染了爱,而是因为无法维持两者之间必要的张力。
郗新华
父母控制欲的手伸向哪里,孩子一生都将在哪里体会到痛苦。 真正对孩子好的爱,是周到而不控制,是得体的退出。
那晓旭
每个人都会有缺陷,就像被上帝咬过的苹果, 有的人缺陷比较大, 正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。 -一列夫·托尔斯泰《战争与和平》
张晓华
赞]第一句“我感激我所拥有的” 简·奥斯汀曾说,感激之心是一切美德的始祖,我们的生活中充满了值得感激的瞬间,只要我们愿意去发现。
第二句“我专注于现在” 专注于当下,而不是过去的遗憾或未来的焦虑,有助于保持精神清晰,减少无谓的精神消耗。
第三句“我接受自己的不完美” 完美是一种幻觉,当我们放下对完美的执 着,我们就释放了自己。
第四句“我可以说不” 学会拒绝对自己,不重要或不必要的事情, 可以帮助我们节省精力,并专注于真正重要 的事项。
第五句“我每天都在进步” 即使是小小的进步,也是成长的标志,认识到自己的每一步进步,都是重要的,可以减少因自我贬低而产生的内耗。
第六局“我值得被爱” 自爱是减少内耗的关键,相信自己值得被 爱,可以减少对外界认可的,依赖和焦虑。
第七句“我控制自己的反应” 我们不能控制他人或某些情况,但我们可以控制自己的反应,意识到这一点,有助于我们在面对挑战时,保持冷静和理性。
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