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当一件事发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源干事

冯二玲

当一件事发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源干事情本身，而是源于你理解和回应它的方式。

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冯二玲

温暖了

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代友利

咨询时间中，咨询师会以来咨询者为中心，不同于跟朋友聊天的是，咨询中不是相互分享式的谈话，而是一切以来咨询者的想法感受出发，始终围绕来做咨询者的心理展开谈话。一般会谈是50分钟，不同的技术流派时间设置有所不同。每周有固定的频率，固定的时间点进行咨询。心理咨询是在保密原则下进行的，保密例外的情况有：极大可能性的自我伤害行为，严重危害他人的强烈意图，法律规定需要突破保密例外的时候。只是希望倾述而前来咨询者，咨询可以做的是让情绪流动起来，在情绪的堰塞湖决堤前，提前疏导，而不会在现实生活中情绪突然崩溃。

何礼红

没有两个人是一样的沟通的效果取决于对方的回应一个人不能改变另外一个人每一个人都选择给自己最佳利益的行为每人都已经具备使自己成功快乐的动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

徐恒

事件发生是单纯的事件本身情绪感受是独立的情绪体验让我们翻腾情绪的往往不是事件而是过往岁月里那些没被尊重、没被看见、我不够好、我是错的一但我们感受到有类似的场景情绪就会出来掺和事件所以需要看见情绪再聊事件

王曼

接受和理解失望是我们终其一生的任务！人生，就是一个不断丧失的过程！由无所不能到接受命运，很难，却必须！

王丽华

纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作！有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。有人依然单身，同时也有人已婚。奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用忌妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后。你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

董寿全

别回头，一直往前走，你与你自己，终将在某个地方相遇。

你来说说自己想法吧