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恶意的来源通常和对方内心的不安和需求密切相关。 他们的
王倩倩
恶意的来源通常和对方内心的不安和需求密切相关。 他们的恶意攻击可能并非直接针对你,而是出于他们内心的某些未满足需求: 他们可能因为自己不被理解而希望通过攻击别人来寻求情感上的补偿; 他们可能因为内心不安、恐惧,想要通过打压别人来获取一丝控制感。 这种情况并不意味着你做错了什么,而是说明你正好成为了他们情绪的出口。 而你完全没有必要承担这个责任。
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彭保云
亲爱来访,新年好!2025已至,今天正式开工啦! 过去的日子里,感谢大家的信任与陪伴,让我有幸见证你们的成长。新的一年,我将继续在这里,为每一位有需要的你提供专业的个体心理咨询服务。无论是想深入探索内心世界的咨询师同行,还是渴望突破困境的来访者,都欢迎你们随时联系我。 在心理咨询的道路上,我们是相互的照见者。我期待与你们携手,共同探索,一起开启这场美好的心灵成长旅程,帮助大家成为更好的自己,我也能实现自我的蜕变。 2025,愿我们都能收获满满,遇见更灿烂的人生!
李丽
灵魂没有看见快乐和忧伤 当作两种不同感觉 它与我们同在 只在它们的合一里 我们可以相信它 当我们对任何事都不确定时 当我们对所有事都很好奇时 -维斯拉瓦.辛波丝卡 世界所呈现的明显分裂这件事是次要的。超越那个二元分化对立的世界,是一个未被看见但可经验得到,存在于我们所有人中的合一与认同。 -约瑟夫.坎贝尔
潘婷
在生活中,我们跌倒过。我们在嘲笑声中站起来,虽然衣服脏了,但那是暂时的,它可以洗净。放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。
杨红
我们讲认知行为疗法、认知行为思维,是说情境激发认知、认知引发情绪、情绪影响行为、行为反作用于认知,虽然行为在这个链路中靠后,但却是精髓。 要疗愈心智,寻求认知行为理论帮助,这本身就是个行为。 要使理论发挥作用,做好认知记录这类家庭作业,这也是个行为。 要修正负性认知,开展行为实验,这更是个行为。 所以,要让自己感觉好起来,就得有些行为,哪怕再小的行动,都是走向治愈的关键一步。
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1,最可怕的事情,就是全然地接受自己。 2,找出一个人最害怕什么,这就是他下一步发展的方向。 3,让我们恼怒的一切,都能让我们更加了解自己。 4,你抗拒什么,什么就会持续存在。 5,对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。 6,一生的荣幸,就是成为真正的自己。
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沉溺指的是一个循环:情绪的释放中,激发了一些意象、思想,这些意象和思想引起了一些外在的行为,这些行为创造了一个外部的环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素,再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的,就会形成一个循环。这样,一波未平,一波又起,人就会长期沉溺于这个情绪中。
你来说说自己想法吧