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不必溺爱别人,而过分压抑了自己; 不必把别人的成长课题,
张秀丽
不必溺爱别人,而过分压抑了自己; 不必把别人的成长课题,包揽在自己身上。
3温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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李浩
一定注意,美好的事物才会吸引人。 有些东西总是乍一见钟情。慢慢越来越差。 但凡不能长久的,一定有一个巨大的黑洞等着。 感情尤其如此。宁缺毋滥,看久了,就知道什么才是真正吸引的了。
郭朋雅
我是一个“不太懂你”的心理咨询师,对于你身上发生的事情我一无所知,我很好奇你发生了什么,现在想要告诉我什么,我会陪你一起面对。
段雅坤
“一切都会好的”并非盲目乐观,而是暗含“成长型思维”(Dweck理论)——相信困难是暂时的,能力可通过努力提升。这种思维模式能增强心理韧性,减少因短期挫败产生的自我攻击。这是一种对未来的乐观信念。生活中的困难和挫折是暂时的,只要我们保持积极向上的心态,勇敢面对挑战,努力克服困难,就一定能够迎来美好的明天。就像暴风雨过后总会有彩虹,黑暗的夜晚过后必定是黎明的曙光。这种信念会成为我们前行的动力,让我们在面对生活的风风雨雨时,依然能够坚定地走向前方。生活不是竞赛,允许自己按照内在节奏前行,本身就是一种疗愈。当我们用耐心替代焦灼,用自我肯定替代苛责,便能激活心理资源,在“慢慢来”中积累真正可持续的力量。
孙晓芳
为什么我们对未知好奇,因为未来还处在不确定状态,为什么人们很多时候无法活在当下,因为人们对过去所发生的一切(无论好坏)都会有情绪产生,所谓的好事产生积极情绪,所谓的坏事产生消极情绪。而真正让我们无法活在当下的就是这个情绪。它让我们沉沦,也让我们迷失,更让我们看不清自己。那我们又如何既不活在过去,又不活在未来,而是自然而然的活在当下呢?答案只有一个:不被任何人事物干扰,客观看待一切事物,坚定的做好自己!
刘培培
1.接纳自己。不刻意讨好别人,也不贬低自己。 2.专注当下。不要胡乱猜忌,专心做好自己的事。 3.有边界感。学会勇敢说“不”,保护自己的利益和时间精力。 4.不要设限。不要活在攀比的世界里,也不要束缚自己,做自己想做的事。
高翔
先生突发带状疱疹,因为开始不确定疼痛原因,误诊好几天,昨天才在疼痛科确诊了。有一种止疼药,国产的吃了效果不好,我去药店买原研药。药店医生说脱硝了,去别的药店调,让我等一会。 一个医生去取药,另一个男医生跟我聊天。他先问,这个药治疗啥,我心头有数,看来医生对这个药甚至这个病不是很了解。因为这个药本身就是常用于带状疱疹止疼。 随口礼貌回应几句,医生说:我对疼痛了解的比较多。。。我一听暗道坏了,医生开始推销了。 他说所以这个病会常吃溴夫定片。我说我昨天买了。跑腿送到的。他说这药对保存条件很苛刻,网购的不安全。 我没应,他又建议我买灵芝孢子粉。 这时,我要的药到了,我拿了药拔腿就走。 人在危急时刻,又遇到自己不是很懂的领域,很容易被别人牵引,做一些冲动决定。避免这种情况的核心就是把事情简单化,不要自乱阵脚。不管情况如何复杂,记住当下你最需要的,别的先放一放,不必急着做决定。 人生本就如此,或许此时你无比慌乱,但细想起来,你必须的东西其实并不多,抓住核心需求,其余的略过,生活的问题便简洁起来。
你来说说自己想法吧