在亲密关系里，“问题”和“情绪”似乎永远缠绕在一起，“解

崔黎明

在亲密关系里，“问题”和“情绪”似乎永远缠绕在一起，“解决问题”和“解决情绪”，哪个更重要？” 忽略情绪，只一味试图解决问题，不仅不会缓解矛盾，反而会让对方觉得自己的感受被轻视，关系陷入更大的冷战或争吵。如果对方的情绪被接纳，她会更愿意敞开心扉去讨论问题。每个情绪背后，都有未被满足的需求，找到情绪背后的真正需求，改变就在这一刻发生…

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个人成长

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高翔

我的来访者中有一位中年女性。她很漂亮，虽年逾五十，风韵犹存。她找我是因为她的父亲。这位来访者本来有个弟弟，可是弟弟早夭，十几岁的时候死于意外。她的父母深受打击。但是他们都是很乐观开朗的人，所以一直到很久以后，来访者的母亲离世，父亲跟她生活在一起。他身体健康，头脑聪明，似乎是个很好的长辈。可是只有来访知道，父亲的心里有一块阴霾的地方。虽然他有不少存款还有退休金，但是他从来不在女儿家花一分钱。哪怕是去年他自己出了交通事故，他是全责。他住院的开销，赔偿对方的开销都是女儿出的。“反正，他的财产都是你的”你一定会这么想。可是你错了。来访者的父亲认为，女儿是外姓人，不应该得到他的财产。比起女儿，跟他同姓的侄子更加受他重视。他没与女儿商量，把自己的一套房子给了侄子。然后自己住在女儿家，让女儿承担他所有的花销。 “我很想妈妈”，来访者哭着说。

杨宝英

来访者因为恐惧，羞耻，创伤或不信任而不敢探索内心世界，这是一种自然的防御机制。作为咨询师，我们的角色不是强行推开那扇门，而是创造一个安全的环境，邀请他们轻轻触摸门把手。建立安全感和信任关系，这是所有工作的基石，没有安全感，任何探索都是危险的。

李娟

回避型依恋关系越来越多，都说留守儿童艰难的长大了

那晓旭

每个人都有局限性，而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。