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关心，只有在信任的前提下才会让对方感受到爱。没有信任，

沙桂华

关心，只有在信任的前提下才会让对方感受到爱。没有信任，你的关心就是质疑就是控制。

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段雅坤

第8课男女大不同之天生气质别有洞天乐天型一一同一个气质类型的人结婚，最少的就是乐天型和乐天型。乐天型和乐天型常常成为好朋友，谈天说地大家一起玩，但他们很少结婚。你想知道哪个类型最喜欢乐天型吗？乐天型对忧郁型一见钟情，但忧郁型并没有这么看待乐天型，那么哪个类型对乐天型一见倾心呢◇其实是冷静型。我们发现，冷静型的人看到乐天型的人特别容易心动。基本上来说，冷静型的人不那么喜欢忧郁型的人，但是他们 1个想法 157/552

祝云慧

在心理咨询中，移情是指来访者将对生命中重要他人（如父母、前任、权威等）的情感、态度与期待，无意识地转移到咨询师身上的现象。它并非真实的爱恋或依赖，而是过往关系模式在咨询室里的重现，是理解内心冲突与人格结构的重要材料，也是咨询推进的关键契机。来访者把握移情界限，核心是区分感受与现实、接纳觉察而非付诸行动。首先，正常化自身感受。出现好感、依赖、崇拜甚至敌意都属常见反应，不必自责或羞耻，这是内心需求与创伤的外在投射，而非“不道德”或“爱上咨询师”。其次，主动在咨询中讨论而非压抑。将移情感受坦诚告知咨询师，是专业咨询的重要部分。通过讨论可看清情感来源，理解自身关系模式与未被满足的需求，让感受转化为疗愈素材，而非越界的导火索。再次，坚守咨询设置边界。严格遵守咨询时间、场地与付费规则，不寻求线下私交、不索要私人联系方式、不发展咨询外关系。设置是保护双方的安全框架，突破设置会破坏治疗同盟，甚至引发二次伤害。最后，区分投射与真实关系。提醒自己，对咨询师的强烈情感，多是对“理想客体”的期待，并非对真实个体的了解。守住专业边界，才能让移情服务于自我探索，实现稳定、健康的心理成长。

王冰冰

心理学家班杜拉的“自我效能理论”认为：长期回避困难会让人产生“我无法处理”的信念。

周岩

你对自己的定价，决定这个世界对你的出价！

张佳琪

冯二玲

第420天爱的法则：如果你爱我请你爱我之前先爱你自己（作者：维尼吉亚.萨提亚）如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己

你来说说自己想法吧