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与你相伴成长

张佳琪

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顾昕

向过去学习共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹，但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么，我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。

陈晓娟

人生如路，踏踏实实才会越走越宽；心灵如路，心胸开阔才会活得舒坦。心大，容万事；心宽，心就安。只要心放宽，事事都不难；只要心态好，一切都会好。很多时候，困住我们的不是事情本身，而是我们对事情的执念。放下纠结，放过自己，心宽一寸，路宽一丈。

袁力红

白纸上黑点的故事，看得出你父亲有他自身的困难，可能他是被如此批评否定的长大的，他可能知道这样不好，他也不愿意看到家人受伤，但真的不知道该如何变好，好是什么样他可能都没感受过，也看得出父亲对你们并不吝啬金钱，如此的不吝啬或许就是他能呈现的最大父爱吧，那父亲的批评否定和深沉的父爱相比就像白纸上的黑点，我们试着让自己的关注点从黑点处移开，闭上眼睛，感受一下自己的内心，对父亲的怨念的黑点背后是不是更多的感动，心疼和爱

张凤琴

听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。

张志军

有太多人没有注意到，我们体内有着内心智慧，它总是支持着我们。我们没有关注自己的直觉，却奇怪为什么生命运转不佳。请学会倾听自己的心声，你完全知道如何行事。我一直都受到指引，去作出正确选择。神圣智慧不断地指引着我去实现目标。我很安全。我爱生命。每天早晨起床时，我将经历伟大的新一天——我从未生活过的一天。它将有自己独特的经历。我很高兴还能继续生活。自由而完整地生活是上天赋予我的权利。我希望生命给予自己什么，就完完全全地给予生命。我很高兴还能继续生活。我爱生命！

陈娜

投射的真相只有一句：外面没有别人，只有你自己。你看不惯别人傲慢，往往是你压抑了自己的骄傲；你讨厌别人懦弱，往往是你不允许自己脆弱；你愤怒孩子不肯认错，往往是你无法接纳“曾经不敢认错的自己”；你挑剔伴侣不够好，往往是你无法原谅自己的不完美

你来说说自己想法吧