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与你相伴成长

很多人只是在不断地给自己提要求。要求自己要平静。要求

陈海霞

很多人只是在不断地给自己提要求。要求自己要平静。要求自己要大度。要求自己不能生气。 …… 每一个要求，都是捆住自己的一条锁链。你把这些锁链当成了自己。没有这些要求的包裹，你真实的样子是怎样的呢？

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李玉倩

那些求而不得的焦虑，往往是因为目光只盯着“比须得到”结果，忘了享受过程的本身，而那些意外之喜，多是放下强求，专注于当下后自然结出的结果。

周庆红

当我们不论对错，开始追求结果时，就需要探索一下，如何才能真正得到远方那个结果。这里送你一个终极秘诀，那就是不论对错，但问苦乐。作为人，我们的本性是趋乐避苦，所以要在人际关系中或者需要人共同完成的事情里取得结果，最好的方式就是让对方快乐，或者理解、帮助他消除痛苦。

冯二玲

快乐是一种能力。人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。唯有身心放空，方能人离难、难离身，一切灾殃化为尘。苦，只不过是因为我们还奔赴在乐的途中。苦与乐常常在于内心的一瞬之间。快乐与否都取决于我们那颗不平凡的心。我是一切根源，一切根源在我。只有当一个人心念清静时，才能感受到绝对的快乐。心念是因，苦乐是果。无论遇到任何逆境，只要放大心量，常存慈悲、感恩和欢喜，便可以化苦为乐。

张晓华

由于疫情、经济衰退，以及科技发展等多重影响，最近几年我们全社会进入了以低幸福感（Well being)和高职业倦怠为特征的情感衰退期。什么是情感衰退？与经济衰退一样，这是一种持续的情感枯竭状态。在这种状态下，我们的情绪健康在下降，动力和同理心在减少，应对日常压力的能力也在降低。这导致我们跨社群或跨社会的心理健康和社交参与度大幅下降，整个人群的情绪活力和人际关系在集体下滑。这也正是今天这个时代，焦虑、抑郁、失眠等心理问题高发的重要原因之一。我们的情商和幸福感已连续4年下降。我们太多的人与外界脱节，疲于奔命，而且往往无法茁壮成长，颗粒无收，甚至负增长。据盖洛普调查，全球每10人中就有7人表示自己正处于挣扎中或遭受痛苦，今天的人们正在感受前所未有的孤独和寂寞。从一系列衡量生活状况的指标来看，我们活的——真的不太好，这是我们在2024年经历的现实。好在一切都将过去，让我们一起携手告别曾经的未来，调整好我们的状态，提高我们的情商，挖掘我们的潜能，提升我们的心力，更高效，更积极，更勇敢，更坚定地去迎接开创我们2025年的新生活吧！让我们永远记得——快乐是一切的原因，而不是结果。你唯一真正要做的是，让自己时刻沉浸在一个巅峰状态和一个美好的感觉当中。

葛欣

你能改变的不止你的未来还有你的过去

孙晓芳

生命最大的魅力，就在于他给予人奇迹。让人在整个人生阶段既是发现者，又是探索者，同时还是创造者，而这种创造最大的意义就在于，它能让你与生命为伴！当你能与生命为伴时，你就会发现生命给予你的一点一滴都是奇迹！

你来说说自己想法吧