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与你相伴成长

号助人者：学会爱自己故事：知善总是忙着照顾小问，

尤四海

号助人者：学会爱自己故事：知善总是忙着照顾小问，甚至忘记了自己还没吃饭。小问：“知善，你为什么总是先照顾我，却忽略了自己？” 知善：“因为我希望你开心啊。” 小问：“可是，如果你不开心，我又怎么能真正开心呢？爱别人之前，先学会爱自己吧。” 知善愣了一下，点点头：“你说得对，我也该好好照顾自己了。” 启示：爱自己是爱他人的基础，只有自己内心充盈，才能更好地给予。

1温暖

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赵雅钰

温暖了

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个人成长

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冯二玲

第551天猪的启示军队离休老干部，姓宋。老伴走了多年，儿女不在身边，请一阿姨照顾。阿姨新寡，来自农村。每日买菜煮饭，打扫卫生，手脚勤快，相处融洽。两年过去，二人多少产生点儿感情。在老宋战友们撮合下，两个半壶干脆就倒拢做了一壶。结婚之前客客气气，言行得体，一拜堂成亲，观念大转变，“我就是你的人啦”，反之也一样，“你就是我的人啦”，原来那种客气不见了，自家人吗。不久，那妇人对老宋不耐烦起来。老宋80了，行动缓慢，老眼昏花，口角流涎，问东答西，丢三落四等等。男人最害怕什么？唠叨。那妇人从早到晚，这也不顺眼，那也不对劲，无时无刻不唠叨。老宋痛苦万分。老宋战友闻讯前来，拿出看家本领，轮番对妇人开展政治思想工作。 “老宋是老革命，你照顾老革命，应该感到光荣和自豪啊”。妇人说：“我天天都烦死，倒屎倒尿，你来光荣一下看看”。“老宋身上至少有三处枪伤”。“这跟我有什么关系，又不是我打的”。“他是打锦州时负的伤”。“那你喊他去锦州治嘛”！老战友们做梦都没料到，世上竟有如此油盐不进的人，他们束手无策了。还是老干处孟科长有办法，他家在农村，眼光务实，一出马就避开虚的，尽来干货。他问那妇人：“你养过猪吗”？妇人说：“农村人，哪有没养过猪的？辛辛苦苦养头猪能挣几个钱呀？也就一百多块钱”。孟科长开始用教训的口气说：“我讲你就是蠢。按老宋收入，每月1万8千元，1天收入600元，每天一睁眼天上至少掉下来两头猪仔，想想天天走高的肉价。你这样唠叨下去，老宋若死了，这损失有多大，你算过没有？养老宋比养猪强多了！"妇人一拍大腿，豁然开朗：“什么都不用讲了，我明白了”。从此，老宋过上了前所未有的幸福生活！ ──好好活，自家有猪！看了“猪论”，做妻子的是否感觉老公比猪可爱？是否可以得出一个结论：养老公比养猪合适多了！

刘雯

防御机制，是一个人受伤后长出的“保护壳”。如果你能读懂TA的防御，你就成了那个特别的人。最直接的防御，就是沟通方式。以下四种不良沟通姿态，背后都是防御的保护：指责型：用攻击掩盖“我怕被抛弃”的恐惧；讨好型：用妥协压抑“我渴望被爱”的需求；超理智型：用道理隔绝“我需要情感连接”的渴望；打岔型：用逃避转移“我害怕冲突”的焦虑看看你有没有遇到这样的问题？真正的沟通，是敢于放下保护，以柔软相见。

郝健

心理咨询的效果与关系背景密不可分，假设你想让你的孩子打扫他或她的房间，为实现这一目标有两种循证方法﹣﹣建立明确的标准和施加后果。诚然它们是很合理的方法，但这两种方法有效与否取决于你和孩子之间的关系是温暖、相互尊重的，还是愤怒、不信任的。强调咨访关系的重要性并不是说各流派的技术方法没用，而是再好的流派方法也要在合适的环境下才能发挥作用，咨访关系就是这样的环境。

郭玫

父母若是一味地用权威控制打压和羞辱孩子，往往只会激发出孩子的攻击性。导致他们要么向外攻击，与父母对着干；要么向内攻击自我，变得自暴自弃。反之，给予尊重却能很好地激发出孩子内心的能量，让他学会自我负责，自我成长。早安，朋友！

李秀芳

1. 善 = 让生命更完整、更自由、更连接的方向。恶 = 让生命更破碎、更压抑、更隔绝的方向。 2. 善恶不是“做了什么”，而是“做了什么之后，生命朝哪里移动”。同样的刀子，朝救人移动 = 善；朝杀人移动 = 恶。同样的谎言，朝保护脆弱者移动 = 善；朝操控他人移动 = 恶。 3. 善恶的“罗盘”在心里善：你做完之后，心里更宽阔、更轻盈，别人更自由。恶：你做完之后，心里更狭窄、更沉重，别人更被锁。 4. 阴影不是恶，压抑才是恶把愤怒关进地下室≠善；把愤怒拿回，用来保护边界 = 善。善不是“没有黑暗”，而是“让黑暗也服务于生命”。一句话总结：善是“让生命朝更完整移动”，恶是“让生命朝更破碎移动”——罗盘在你心里，方向由你决定。

陶莎

我们的生活中常常伴有移情。移情，就是将对一个人的爱恨情仇，转移到另一个人身上。而之所以发生移情，可能是因为当下的人给你的感觉和原来很像，可能是当下发生的事和原来有相似处，也有可能仅仅是一句话让你回到了原来的感觉。当移情发生时，我们常常会回到原來的模式，用原来的方式处理问题。

你来说说自己想法吧