今天真的很神奇，我的来访者们都不约而同询问着关于“害怕”

今天真的很神奇，我的来访者们都不约而同询问着关于“害怕”“担心”的问题。 有父母担心孩子游戏成瘾，有丈夫担心自己的赚钱能力不够，有高三的孩子害怕无法和女朋友考上同一所大学…. “现实一定会朝着预设的恐惧走去吗？” 大家的回答都是“不一定，但是….” 是的，大家的重点都在那个“但是”上。 为什么，糟糕的结局一定会比美好的结局更扰乱我们的心思呢？ 就好像，糟糕的情绪会让我们花费更多心思去“处理”，去“压下去”。 但是呀，喜怒哀惧是我们与生俱来的情绪和武器。 我们不会费尽心思让自己“别开心”，那可不可以也允许自己害怕一会儿、悲伤一会儿呢？ 事情来了就让它来，情绪来了也让它呆一会儿吧，拥抱它，也是在拥抱自己。