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与你相伴成长

人终其一生在不断审视自我，通过外界的声音肯定自我，通过内

孙婷婷

人终其一生在不断审视自我，通过外界的声音肯定自我，通过内心的反思观照自我。当你觉得迷茫，看不清自己的时候，咨询师说不定能拉你一把，求助，是勇敢者的行为！

5温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

当你的才华还撑不起你的野心的时候，就应该静下来学习。当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。

王谦

今天偶尔看到相册中这几张照片，心里又泛起很多波澜。那是大约在两个月之前，天气还比较暖和。一天，我在工作中非常劳累，信步走到窗边伸个懒腰。这时突然发现在窗台上准备浇花的一盆水中，有一只小的甲壳虫在挣扎。看来是它不小心掉到了水里，虽然因为身体太轻浮在上面，但它也摆脱不了水面，只能徒劳的蹬着自己的腿。我伸出一只手指，轻轻的把它捞上来。阳光下，它安静的趴在我的手指上，一动不动，仿佛被吓呆了。看到它的全身都被打湿，我轻轻的把它放到了阳台外面的窗沿上，希望它可以晒干自己的身体。过了许久，它慢慢的挪动起来，同时努力的想展开自己的翅膀。但是因为被水打湿了，它的翅膀已经紧紧粘在了一起，乱糟糟的，像一团被折皱的纸片，无法伸展开来。看起来它有些焦急，虽然伸展不开，但一直在努力的扑腾着，在窗帘上像推磨一样，转着一个圈又转了一个圈。尽管如此，没有任何的效果。这个时候太阳已经渐渐西沉了，窗沿慢慢的出现了阴影，并在不断的扩大，最后把它吞噬在阴影里面。这只甲壳虫可能也发现了，在阴影里面它无法晒到阳光，就无法让自己的翅膀变得干燥，也就无法飞起来。于是它竟然慢慢摸索着，爬到了墙的立面上。在那里虽然也有阴影，但它可以爬行着追逐阳光，让自己一直保持在阳光里面。我很感叹这小生灵的顽强与智慧，于是从一开始就用手机拍了几张照片。当它待在墙面的时候，我有事出去了，半个小时之后我回来，它已经无影无踪。它一定是飞到了广阔的天地间，拍打着自己的翅膀，在快乐的庆祝重获自由吧。一只小小的甲虫，让我想起了网上的一段话：风可以吹走一张纸片，但吹不起一只蝴蝶，因为生命的力量就在于不屈服。只要不屈服，只要不放弃希望，只要一直追逐光，一切皆有可能。

刘伟

高高山顶立深深海底行见地要像高山一样稳固清晰而行持要像海底的泥沙一样细致几、反复、不厌其烦。最终目标:生起“绝对、无可动摇的定解”，消融一切干扰。

郝丽娟

当喊到妈妈这个词的时候，你有什么感受？温暖？快乐？悲伤？烦躁？愤怒？你看到了哪些内在画面？你心中涌起了什么样的记忆？不带任何评价的去感受，才会有机会去和妈妈和解！

石萍

亲子教育中要做的就是逐步放手，安心的目送！

李丽

在我们头脑里很多念头，不断思虑的时候有时候，一般的呼吸或者身体扫描会跑掉，被头脑带跑。这是我用过还比较好用的。方法如下：保持自然呼吸，去关注和感觉身体上呈现出来的感觉，例如：我感觉我的鼻子有点痒，如果这个痒的感觉一直比较清晰且强烈，继续去感觉，如果有身体其他的感觉更强烈，比如感觉肩膀有点痛，去感受，去这样让身体感觉最明显的感觉来到，成为意识的中心，不做改变，只是感受，一个接着一个。如果是在累了到时间睡觉的时候，这个方法我基本会在一分钟之内入睡。

你来说说自己想法吧