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与你相伴成长

你不知道给你送一份礼物有多艰难似乎什么都不合适为何要

郭朋雅

你不知道给你送一份礼物有多艰难似乎什么都不合适为何要送黄金给金矿要送水给海洋我想到的一切都像是带着香料去东方给你我的心脏给你我的灵魂都无济于事因为你已经拥有所以我给你带来了一面镜子看着你自己记住我《给你的礼物》

0温暖

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诸惠珍

第三阶段，康复期一该如何重塑婚姻关系？如果决定重归于好，可能需要数月，甚至几年的时间来修复外遇带来的创伤、重建夫妻间的亲密与信任。以下建议，希望对你有所帮助：认识外遇的本质，并对此承担适当的责任。如果你是不忠方，应努力赢回配偶的信任，如果你是受伤方，应努力与对方沟通，让对方知道你需要怎样才能再次信任他（她）。双方沟通时，真诚地让对方明白自己的心声，理解自己的涌楚，静静地倾听对方，鼓励对方打开心扉，使沟通变得坦诚。接受以往的痛苦经历给自己造成的伤害，从中汲取经验，更好地经营现在的婚姻。处理好自己的不满与分歧，这样即使你内心没有感受到对方特别的爱意，也可以让对方对你有所牵挂和依恋。重温性亲密。学会宽容，原谅你的配偶，原谅自己。最后，更正一个概念，外遇并不总是负面的，它也许是给你敲响了一次警钟，也许你会发现正是这样核爆式的瞬间袭击摧毁了你原来的婚姻堡垒，从而诞生一种更健康、更清醒、更成熟睿智的婚姻态度，让你的婚姻获得新生。 ——普林斯

白瑞

我们总有些伤痛的记忆，每每提及都忍不住颤抖的至暗时刻。我们越是想极力摆脱的痛苦，越是无法抽离分割。我们与伤痛对抗的时候便任由伤痛伤害我们。直至痛到彻夜难眠，痛到辗转反侧，痛到怀疑人生，我们才被迫开始改变。我们闭上眼，硬着头皮，迎难而上。我们在灯下展示鲜血淋漓的伤口，像小猫一样自怨自艾，自怜自爱。痛的力量推我们可以直视残缺的自我，看见伤痛，接纳伤痛，最后愈合伤痛。痛的力量成就了自我的成长，也完美了更好的我们。下次再爱时，我还能一片赤诚，还有，我已不怕受伤。

命运馈赠给你的痛，会给你的余生镀上金边。

史冬英

对有些人来说，好好说话是很困难的，他们可能因此损害了人际关系，丧失了机会，却不知道问题出在哪里。不会好好说话的一个常见错误就是质问，也就是我们常说的反问句，比如：你就不能……？难道你不知道……？所谓反问句，在语文中我们都学过，它是不用回答的，它的作用就是强调，比如“你就不能……？”的意思是你明明能……，但你没有，而“难道你不知道……？”的意思是你明明知道该怎样，但你偏偏没有那么做。所以反问句给人的感觉一定是被指责、被否定的，那么大家的反应自然是戒备和对抗，这自然会伤害人际关系，伤害彼此的信任和感情，这也是为什么在心理咨询中，咨询师不允许使用反问句的原因，反问句是没有建设性的。那么正确的表达应该是什么样的呢？其实很简单，把反问句变成陈述句或一般疑问句就好了。比如“你就不能……？”可以改成“你可以……吗？”或者“请你……。”

李有军

首先，婚姻不是为了拯救，希望有个人像个英雄一样，把自己从现在的烂摊子里拉出来，你希望他有钱或者很温柔，能治愈你，能帮助你解决问题，其实这是最危险的想法，因为你所有外在的寻找，都是你内在匮乏的投射，你指望别人来拯救你，你就会100%的吸引一个同样残缺，同样需要被拯救的人，更糟糕的是，你会吸引来一个控制者，他享受拯救你的快感，然后你需用一生的顺从去偿还。要知道婚姻不是雪中送炭，最多只是锦上添花，你指望一个人来帮助你解决温饱，那你就会在温饱问题上，被他拿捏一辈子。你指望一个人来治愈你童年的创伤，你会发现他会用你童年最熟悉的方式再伤害你一遍。其次，婚姻不是为了激情，更不是为了幸福，因为那种小鹿乱撞的激情，多是多巴胺和苯乙胺的产物，它们在人体内维持的时间只有18个月，如果你指望他们来维持婚姻，就像指望一根火柴烧一辈子的开水，而幸福只是一种非常主观的短暂情绪，升职了感到幸福，离职了就感受不到幸福了，要知道，婚姻里80%的时间都是平淡琐碎甚至是痛苦的。结婚的理由不是怕穷、怕老，怕生病，而是为了对抗虚无，就是需要一个人来见证我们的一生，你风光的样子，你不堪的样子，因为婚姻的存在，使我们毫无意义的一生被确认了，我们不再是宇宙里的一颗尘埃，而是被某个人深爱着，见证着，记录着，独一无二的个体，这个人没跟你没有血缘关系，但TA却愿意在你手术通知单上签字，这个人他知道你所有的缺点和优点，你们互相承诺，成为了彼此生命的见证者。婚姻是灵魂的安全屋。生活中，我们每个人都带着厚厚的、积极的、阳光的面具，而那些自私的，怯懦的，阴暗的心理垃圾该如何宣泄呢？一个好的婚姻，可以提供一种功能叫心理安全屋，它像一个容器，他允许你在某一个人面前，脱掉所有的面具，允许你把在外面受到的委屈，愤怒和不堪，全部倾倒出来，你知道他不会因此而鄙视你，不会因此而离开你，因为你知道在这里是安全的，这就是为什么那些在外面呼风唤雨的人物，回到家里会感到温暖

郭婷婷

当一个人无法控制自己的时候，就会想要控制他人。如一个溺水的人，渴望抓住任何能够抓住的东西来自救。这是一种潜意识的投射，除非重拾认识自己的路径，否则难以改变。

刘小娟

一段关系里有耐心比合适更重要，只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能。最好的情话可能不是“我爱你”，而是“我对你现在有耐心，以后也有。

你来说说自己想法吧