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真正的亲密，是指彼此都拥有自己的世界，可以为彼此各自的幸

杨瑞冬

真正的亲密，是指彼此都拥有自己的世界，可以为彼此各自的幸福感到喜悦，在这样的基础上建立起共通的世界。

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

唐建刚

你会爱上什么样的人，这主要看你潜意识里存储的母子关系从心理学的角度来说，在情感关系中起纽带作用的就是人和人相互之间的依恋，而依恋的原型就是一个人幼年时期和母亲之间的关系。这个关系也是存储在一个人的潜意识里的，在我们组建亲密关系的时候就会起作用，指引我们。例如下面这个心理咨询中的例子：一位来访她小时候和母亲关系不好，没有形成安全依恋，长大后，在找寻自己的另一半的时候，她特别希望能有一个人完全理解自己，满足自己，时时刻刻陪在自己身边。当有一个她基本满意的人和她在一起之后，她对于这个人又是不放心的，一方面她觉得自己配不上对方，一方面她觉得对方可能会离开自己，或者对方会对自己不忠诚。而她这样的心理和幼年时期她对于妈妈的感觉是一致的，小的时候，妈妈要出差，她会和奶奶在一起，但她总是担心自己的妈妈不要她了。她会经常怀疑自己是不是做的不好，让妈妈生气了，所以妈妈才会出差，要是她做好了，学乖了，不哭了，是不是妈妈就不出差，不离开她了。而她这样的心理和行为在她的恋爱关系中会“原封不动”地表现出来，她也会担心自己的男朋友，她也会在男朋友跟前变得很乖，去讨好对方，让对方多陪伴自己，不离开自己。通过上面的案例我们可以看出来，幼年时期的母子关系和成年之后的亲密关系在某种程度上是平行的，在两个关系中，恒定不变的就是依恋模式。而一个人的依恋模式是存储在她的潜意识里的，所以我们说的，你会爱上什么样的人。

那晓旭

强者心中都是事弱者心中只有我弱者总是追求别人的认可因为他没有自己的价值感

高翔

大多数咨询中我不会过度引导来访者去分析创伤。除了自恋人格等一些特别案例。过度探究原生家庭创伤更像一场温柔的暴力：你为什么总不能表达自己，你为什么害怕面对权威？你为什么在恋爱中总是患得患失，你为什急于讨好别人。。。。然后我们经过大篇幅的分析得出爸妈的爱不够完美的结论。诚然，这是真实的状况，但是当我们看到之后要马上抽身出来，面对这个问题带来的现实困扰。从一次会议，一次表达，一次关系里的放松开始，改变状态。慢慢去寻找属于来访的安全岛。指向更好的未来，这是咨询的全部意义所在。

付伟丽

自我概念是个体与环境互动的结果，尤其是受他人评价的影响所产生的结果，是个体对自我的稳定的、组织化的知觉。它与个体经验越一致，个体就越容易有拥有适应性人格，即人格由经验和自我概念共同构成，二者之间的一致性程度决定了人格的适应性水平。当意识中的自我概念与实际的经验发生分歧时，个体就会经历或体验到人格的不协调或不一致的状态。

邱蕾

非常感谢您们的信任❤️❤️❤️

陈丽华

每一种坏情绪，都有对应的治愈方法。今天做了第四次线下心理咨询，35岁的女士她长得很漂亮，五官精致、收拾得清爽得体，可偏偏那双眼睛里，裹着满满的忧伤，整个人疲惫又消沉，明明是最好的年纪，却被生活和情绪磨得没了光彩。坐下来倾诉时，她全程哽咽，说着说着就掉眼泪，把心底积攒多年的委屈和难受全都说了出来。这些年她全心扑在家庭上，照顾老公、陪伴孩子、打理家事，放弃了自己的生活，可付出全都被当成理所当然，没人懂她、没人疼她，久而久之，被愤怒、悲伤、压抑、委屈、怨恨、自卑、内疚、焦虑层层包裹，每一种情绪都快把她压垮。其实每一种情绪背后，都是她未被看见的需求，我也针对性梳理了8种情绪+清晰的处理方法，分享给朋友们 1. 愤怒 - 情绪根源：长期付出被忽视，用愤怒做自我保护，发泄不被重视的不满 - 处理方法：情绪上头立刻做腹式呼吸（深吸4秒→屏息2秒→慢呼6秒），平复冲动；拿白纸写下对谁不满、为何生气，写完用力撕碎扔掉；闲暇抄写《心经》，平复内心戾气，让心绪慢慢平静。 2. 悲伤 - 情绪根源：渴望陪伴、同情与被在乎，得不到回应就陷入难过 - 处理方法：不用硬撑坚强，想哭就痛痛快快哭一场；找闺蜜敞开心扉倾诉，把难受全说出来；看轻松喜剧、听温柔音乐，转移情绪，允许悲伤自然流淌。 3. 压抑 - 情绪根源：害怕家庭冲突，刻意隐藏心事，只为换取安稳安全感 - 处理方法：每天去公园/阳台漫步散心，找无人角落放声大喊，把憋在心里的烦闷全喊出来；坚持写心情日志，把所有心事落笔纸上，不自己默默扛着。 4. 委屈 - 情绪根源：全心付出却不被认可，满心辛苦无人体谅 - 处理方法：主动和家人沟通，大胆说出自己的付出与委屈；去KTV放声唱歌，宣泄情绪；告诉自己：成年人可以有情绪，不用事事隐忍。 5. 怨恨 - 情绪根源：委屈积攒过多，对老公的冷漠、父母的不理解心生不满 - 处理方法：写下心中的怨恨与不甘，不强行压抑；做5分钟宽恕冥想，放下执念，明白别用别人的错误惩罚自己，慢慢释怀。 6. 自卑 - 情绪根源：自我否定，不敢社交，渴望被认可却觉得自己不够好 - 处理方法：每天对着镜子做自我暗示，大声念：“我很好，我的付出很有价值，我值得被爱”；列出自己10个优点，每天肯定自己，慢慢接纳不完美。我是丽华，我愿意陪伴你拨云见日

你来说说自己想法吧