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沟通是带着芬芳的桥梁,不是非此即彼的战场。当你用'和'代
刘晓蓉
沟通是带着芬芳的桥梁,不是非此即彼的战场。当你用'和'代替'但是'时,就像在人际关系的土壤里播下理解的种子。那些曾经让你忐忑的对话,终将开出令人惊喜的花朵。
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A —生活 B —工作 C— 学习
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咨询中 蛮多来访者在咨询关系中受苦 他们或被焦虑折磨 或被身体的病痛困扰 或常年陷在无休止的争吵中 意识里,他们想让关系好 但潜意识里,或许想维系这种痛苦的关系 因为让自己受苦,可以表达爱和连结
王富菊
咨询师语录** “痛苦的不是失去他,而是失去一部分自我认同——那个‘被偏爱’的自己。重建价值感,才是真正的疗愈。”
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我们的意识犹如一台摄像机,而我们的眼、耳、鼻、舌、身就是看向外部世界的镜头。 我们内置的摄像机,处于全天候的工作状态,随时随地的记录着我们每一个当下的念头、语言和行为。 这些念头、语言和行为便在意识中留下了印记,种下了种子。而这些印记 ——种子——业力,决定着我们过去、现在、未来的命运。 由此可见,要想改变命运,就要去种下种子,并不断的为这些种子浇水施肥。而种下种子的方法,没有捷径,只有不断的内观觉察自己的身口意,训练自己在每一个人事物境中去种下您想要的果实种子。 毕竟西红柿一定来自于西红柿的种子。而苹果也一定来自于苹果的种子。
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当你觉得眼前这件事很难让你心情不轻松,那就在告诉你,你该提升了,你被眼前的情境障目了,你要做的只有一点,找回❤️,回归❤️。❤️是怎样的体验,是就是轻松愉悦的圆满状态。唯有恭喜自己,唯有感恩!恭喜自己又要提升了,感恩自己离真我靠的更近!
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有人曾说:“你只有真正去了解、理解孩子,成为他们的朋友,你才能真正关心到他们的成长。成为他们的朋友,听他们的心声,站在他们的角度设身处地替他们着想,完成共情。” 如果你不懂倾听,就很容易误解孩子。孩子感受到你的不信任、不认可,时间久了,越来越不愿意与你沟通,你们之间的距离也会越来越远。 学会做一个倾听者,问问孩子:“发生什么事了?我很愿意听你说说。”给孩子表达的机会和空间,了解清楚事情的全貌后,再去正确地引导孩子。
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