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精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人,不断争吵,拉扯,
王冰冰
精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人,不断争吵,拉扯,从而消耗了我们的心理资源。
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焦虑怎么办
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王倩倩
人是为活着本身而活着的,而不是为了活着之外的任何事物所活着。生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。
刘淑珍
人生需要“归零”。
每过一段时间, 都要将过去“清零”, 让自己重新开始。
不要让过去成为现在的包袱, 轻装上阵才能走得更远。
田大朋
“世界上最可笑的是,我待你与旁人不同,但你却待我不如旁人。
黄秀梅
情绪没有好坏之分,无论是正面情绪还是负面情绪,都是帮助人类适应环境的产物:喜悦帮我们提升感染力,建立人际联结;愤怒使我们更有力量进行防御或攻击,改变不能接受的现状;恐惧帮助我们集中注意力,应对危险;悲伤帮助我们把关注点从外界退回自身,放慢行动节奏……
杨燕
小伙伴抓拍的照片,说那一瞬间感觉我特别随性自在和灵动。 这一直是我期待的理想状态。 在走上独立执业咨询师的路上,我越来越觉得咨询师这个人本身的心灵丰盈、人格独立程度比咨询师的专业技能更为重要,因为心理咨询说到底是人影响人的工作…… 咨询师自己没有活出丰盈自在有力的样子,来访者如何相信她也可以做到如此!
刘峰兵
一个人做出改变的开始,首先是要去理解自己是如何被过去的模式所限定的。
你来说说自己想法吧