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很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情
冀锐敏
很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。
1温暖
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小凡2020
温暖了
相关回答
王冰冰
你有那么多想说的,后来一句话也没说,如果你什么时候达到了什么也不说,也感觉很自洽的时候,那已经是你修行到一定层级了。
祝云慧
反击一个人,翻脸,是本能,但代价太大,杀敌一千自损八百,他把你拉到和他一样的泥潭里; 争辩,是内耗,如果他的认知层次不在同一个维度,你试图用逻辑去解释,争辩,让他认同,最后只会把自己气出内伤; 沉默,是压抑,它的代价更大。看似风平浪静,实则心底暗流汹涌,咽下去的委屈最终都变成了攻击自己的毒药。 荣格心理学和道家智慧,有个共同之点,认为: 你对抗什么,什么就存在;你凝视什么,什么就控制你。 反击一个人最好的方式是: 收回能量,降维无视
孙浩英
弗洛伊德说过:一个人做一件事,不是为了得到一些乐趣(正面价值,便是为了避开一些痛苦(负面价值)。价值是做与不做的原因。因此,推动一个人的方法必然是在价值上下功夫一“他在乎一些什么价值”和“怎样在要他做的事里增加这些价值”。
石晶
打败焦虑最好的方法就是:别多想,去做。 就算做错了,就算结果不如所愿,天也不会塌,你的人生更不会因此完蛋。 就像《圆桌派》里周轶君说的:“焦虑的反义词是具体。你脚踩到具体的路径上,一步一步往前走的时候,就没有了焦虑。” 把精力放在具体的事情上,就能少一些内耗; 多做一些具体的事,就能稳稳托举自己。 如果你觉得执行起来很困难,那就先用“5分钟法则”——不管结果怎样,先做5分钟。 因为花5分钟时间的事情一般不会太复杂,你不需要很强的自驱力也能做;另外,5分钟是确定的,你会因为自己能完成5分钟的任务,而加强自我掌控感。 或者,设一个“努力限度”,付出一定限度的努力,但不透支自己。
和钰蓉
众所周知心理、情绪会对身体造成影响,但具体体现在什么地方,有什么样的表现,大家并不是很清楚。五脏六腑和我们的情绪息息相关,分享整理的一小部分,请务必保持身心愉悦~
张丽坤
一个人和父母的关系,就是Ta和世界关系的投射。” 当父母和孩子有爱相处,孩子便有力量面对一切。 让孩子感受到父母的爱,才是陪孩子成长的意义。
你来说说自己想法吧