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一个人和父母的关系,就是Ta和世界关系的投射。”
张丽坤
一个人和父母的关系,就是Ta和世界关系的投射。” 当父母和孩子有爱相处,孩子便有力量面对一切。 让孩子感受到父母的爱,才是陪孩子成长的意义。
0温暖
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冯二玲
第425天 记住三句话,人生无烦恼: 别人和我是不一样的。 要想得到什么,就要面对什么。 过好自己,世界就好了。
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如果你还不清楚自己的价值,可以尝试问自己以下几个问题: ◍ 我最钦佩的人是谁?他们有哪些品质值得钦佩?为什么这些品质对我来说很重要? ◍ 我想要实现的人生目标是什么?为什么这些目标对我来说很重要? ◍ 设想在自己的葬礼上,我希望亲朋好友如何评价我这一生? ◍ 如果可以不考虑他人的看法和评价,我现在最想做的是什么? 通过以上几个问题,我们就可以初步确定自己的价值是什么。
庄婕
门口咖啡店的猫猫不想再被人们摆弄抚摸找到了个绝妙的安身之处,能看见人来人往,却始终能置身事外。
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没有一段关系是不会受伤的,但在受伤的关系里能够及时修复很重要。 威胁的记忆和体验在关系里会随着时间流逝而增加和堆积,我们不是有心而为之,只是我们的记忆和条件反射启动了求生存的应急反应。 如果你激活了对方的这种应激反应,他会处在一种没有安全感、威胁、有压力的状态里,他会关闭心来保护自己,这个时候,你对对方是没有影响力懂,而且你们也没办法有任何有效的沟通和连接。 长久的累积,问题会越来越多,伤痛就变得越来越大,这样一种不安全的负面体验慢慢地就会变成你们之间的障碍,小问题变成了一个没有办法解决的问题。 所以及时修复是很重要的
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来访者首次咨询,希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。 如果把“性格”理解为人格的话,由于人格的形成是一个漫长的过程,所以相应的调整也必然是一个漫长的过程,心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己,也可以使人格不断完善。不过,从来访者的诉求来看,“不擅交际”也可以不从人格层面去调整,而是从认知和行为层面去跳整,那样能更快见到效果,来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。
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我们会在特殊的时间点迎接新的到来 就如生日、跨年、人生的特殊节点 其实全新的自己开启并不需要特定时间 每一周每一天每一个时刻 都可以是新的开启和转变 只有自己愿意有这个觉知和看见 就能真正感受每一刻都是新的 所有的事情随时开始都不晚
你来说说自己想法吧