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有一天你发现你做什么都不对的时候,其实不是你的错,而是一
张凤琴
有一天你发现你做什么都不对的时候,其实不是你的错,而是一份关系到头了. 当一辆车消失天际,当一个人成了谜,你不知道她为何离去,就算你不知道这已是结局。
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焦虑怎么办
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李有军
强迫症对洗涤的焦虑并不是先天的,而是生活中其他引发焦虑的情境与洗涤结合以后而形成的。比如说,有患者在洗涤的时候,她因工作(或是其他)压力正体验焦虑情绪,就有可能使得原本是工作引发的焦虑,变成洗涤引发的焦虑了。在这里,工作压力与焦虑情绪是原有的情绪联结(工作压力——焦虑情绪),但因为洗涤与工作压力结合(工作压力+洗涤——焦虑情绪),就使得洗涤也能引发焦虑了(洗涤——焦虑情绪)。 把生活压力带来的焦虑转换为强迫症焦虑是无意识的,如果能够意识到这一点的话,就不会形成强迫症的焦虑了。所以,强迫症患者往往不能清楚地说明强迫症焦虑情绪的来源,如果我们在强迫症首发时期,就可以发现他们往往正在承受着生活中的压力。
田大朋
再次感受到和聪明人共事的轻盈: 准时,有条理,不矫情,就事论事,一针见血,分工明确,灵活,高效。
王冰冰
困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件,更多的是成长中一些小问题的慢慢累积,以及寻找解决方法的过程。
尤四海
生活千种,人生百态, 你怎样看待世界,世界就会怎样对待你。 心有阳光的人,不但能给身边的人带去温暖,自己也会被这阳光滋养着。愿你带着一颗赤诚的心,朝着明亮的地方茁壮成长。
金会芝
在做咨询的过程中,听一个个生命的故事,往往面对的是一个个曾经受到某种伤害的灵魂,需要用自己的爱、慈悲、信念、勇气,去耐心地守候着那个受伤的灵魂一点一点地康复。
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锚定一个目标, 需要一步一步点点滴滴, 把模糊的不清晰的愿望, 逐步转化为可实现的, 清晰的可实现的具体计划。
你来说说自己想法吧