情说App

与你相伴成长

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温

王倩倩

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温柔。你没有必要去攀比，每一个都有自己的长处。你站在桥上看风景，楼上看风景的人正在看你。其实你不必仰视别人，你自己亦是别人眼中的风景。不攀比，不羡慕，不强求，洒脱一点，保持平常心，认真过好自己的日子，让每一天溢满幸福和欢喜，就挺好！

0温暖

0回答

相关回答

白雪峰

【笨人定律】“笨”字拆开，正是竹之本也。竹子生长的前四年，总共仅仅长了3厘米。但从第五年开始，每天会以30厘米的速度疯长，只用六周就可以长到15米。成长没有捷径，深耕下去，才能闪闪发光。“笨”到极点，就是“聪明”；“拙”到极点，就成了“巧”；“慢”到了极点，就是“加速”。所有的人生开挂，背后都是笨功夫在支撑！

徐恒

被陪伴是每个人内心都有的需求无论细腻的女生还是理性的男生特别是面对一些未知繁琐不擅长的事情然而怕麻烦要独立坚强阻碍了表达却难免内心失落抱怨未被陪伴需要大声说出来的不仅是爱还有自己内心真实的需求

李迎春

所谓的高度自律其实都是“自我PUA” “我不行，一开始要是那样做就好了……” “她撇了我一眼，她讨厌我”心里默默打鼓。‘’ “他们都能做到，我这么差，我可以做到吗？” 当一件事情没有按照你预期的好方向发展时正常情况下我们会理性分析，找出客观原因而自我PUA的人则会过分地批判怀疑自我过分地将事情内归因打心底里对自我的否定和恶意习惯性「自我PUA」的人常给自己“扣帽子” 当糟糕的事情发生时即使别人并没有要追责 ta们也会把责任都归咎于自己陷入痛苦的反省中不可自拔「自我PUA」会引发 “低人一等”的羞耻感 “感觉自己错了”的内疚感这些消极情绪会使人在持续的自我质疑中丧失行动的动力陷入一边拖延、逃避和摆烂一边又自我谴责的痛苦状态摆脱自我PUA导致的精神内耗 1学会主客体分离做好自我将他人的课题与自我的课题分离开 2放下攀比心每个人有每个人的闪光点你要学会去发现个人的闪光点专注于个人的成长人生不是一场考试，不必事事攀比 3说出你的烦恼找到能够给你带来力量的人他们会怎么做从中得到感悟和启发 4写日记复盘每一天 ◍ 今天你做了什么？ ◍ 为什么你会选择做这些事？ ◍ 你在不同的事情中感觉如何？ ◍ 这些事情是你真正想做的吗？有些触发因素你可能无法避免但确定它们是解决问题的第一步 5像包容他人一样去包容自己自我PUA的人往往会过分地严于律己自己对自己未免太过残忍了些呢？ 6学会满足自我让自己在一件又一件的小事中获得满足在一次又一次小的满足中体验到你的热爱 7笔记瓦解焦虑列出今天自己需要非常强大的意志才能去做的事情同时一并列下的还有个人的焦虑和担忧再逐条突破通过关注当下实现自我对生活的掌控感 8时常保持运动使人身体产生多巴胺它是一种能够使人感受到快乐的物质 9时常练习冥想练习正念，自我关怀对自己表示善意和同情！实现爱的“自给自足” 10非暴力沟通描述客观事实 +个人感受 +期待的行为改变 +预期的个人感受注意他人的情感变化描述观察到他人情绪感受 +猜测别人的内心需求

王芳

说真的您得学会反着来怎么反呢？反自己的习惯，反自己的认知，反自己的思维，反自己的语言等等顺着来就是社会规则，容易被规则反着来就是世界真相，自个儿自在逍遥

那晓旭

如果家长走进孩子的内心，你就会发现，其实他们要的并不多，也许只要一个拥抱，只要片刻亲密相处，抑或是一句安慰的话，一个暖心的眼神，都能成为孩子心底温暖记忆的感动。

段雅坤

孤独是一个人的狂欢，一个人能够怡然自得的享受孤独的时候，TA的内心必然是非常丰富的，TA可以跟自己内心丰富的世界对话，跟头脑中那些伟大的人聊天，TA在自己的世界里可以是顶天立地的存在，也可以很渺小，但并不害怕被吞噬掉。TA可以不存在，也可以存在。那怎么才能独处是跟自己的对话，跟自己的世界对话。当然，独处并不说我们不需要友谊，不需要婚姻，不需要关系，好的关系是锦上添花的，只是能够独处的人在关系中更自由，相应的也更能经营好关系。独处能力不足的人，往往需要他人的认可，结果未必能经营好关系。怎么在孤独的时候才能更好的独处哪？

你来说说自己想法吧