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与你相伴成长

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温

王倩倩

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温柔。你没有必要去攀比，每一个都有自己的长处。你站在桥上看风景，楼上看风景的人正在看你。其实你不必仰视别人，你自己亦是别人眼中的风景。不攀比，不羡慕，不强求，洒脱一点，保持平常心，认真过好自己的日子，让每一天溢满幸福和欢喜，就挺好！

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相关回答

张志军

看，我的作品有成就感，忙时累后休闲空余时间自己的爱好啊！

欧亚萍

今天想和大家聊一个特别实用的情感心理学概念——情绪容器。简单来说，情绪容器指的是一个人或一段关系能否接住对方的负面情绪。就像一个杯子能装水，一个好的情绪容器能容纳焦虑、愤怒、委屈等情绪，而不会让这些情绪像泼出去的水一样失控，甚至伤害到彼此。举个例子：伴侣工作不顺心，回家抱怨今天领导太过分了。 - 如果你说别抱怨了，谁工作不委屈？这相当于把对方的情绪泼了出去，容器是漏的。 - 如果你说听起来你今天真的很憋屈，换作是我可能也会生气，这就是在稳稳接住对方的情绪，容器是完整的。亲密关系里，很多矛盾不是因为问题本身，而是因为情绪容器破裂了。一方抛出情绪，另一方接不住，甚至反过来用更激烈的情绪反击，最后小事变成大战。反过来，那些能长久走下去的关系，往往是两个人都在慢慢修炼做彼此的情绪容器：允许对方有脆弱的时刻，不急于评判或解决问题，先让情绪被看见、被接纳。其实，不仅是亲密关系，朋友、家人之间也是如此。学会做一个好容器，不是要你承担对方所有的情绪，而是先试着说一句：我知道你现在很难受，我在。有时候，接住情绪的瞬间，问题就已经解决了一半。

禄晨

今天的天气真是变幻莫测，一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现，让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗，我们的内心也会有阴晴雨雪。作为咨询师，我常常提醒来访者：允许情绪自然流动，不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云，忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪：悲伤时泡杯热茶静静感受，焦虑时用笔尖梳理思绪。专业小知识：情绪没有好坏之分，它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求，改变就已经在发生。

宋慧敏

有孩子的家庭，在育儿上存在不少误区。其中最容易被我们忽视的就是“闹情绪”，其实“闹情绪”是孩子非常重要的工作，但是非常多的家长是不允许孩子完成这份“工作”的。即使家长把自己的责任处理的非常好，但是孩子的“工作”于我们而言是模糊的。在一个家庭里，孩子是怎么“工作”的？ta是通过尝试、探索的方式来学习到我的边界、我的身份、我的价值、我的能力，很多孩子是通过哭闹的方式来探索这些所谓边界和能力的。需要注意的是，孩子的情绪表达并不代表情绪的处理。有的家长觉得哭完、闹完，是不是该好了？并不是，孩子的哭闹只是单方面的情绪表达，情绪的处理代表着ta的情绪被如何对待，被ta自己如何对待，以及被ta的抚养人如何对待，这才是情绪的处理。如果孩子只是做了情绪的表达，却没有被正确的对待，情绪的工作依然不算完成。很多时候，孩子的情绪被我们大人视为麻烦、问题，那就意味着ta的工作会被打断、ta的探索行为是遭到制止的，所以ta通过情绪去探索的那些东西都缺乏锻炼。明天说说怎样帮助孩子完成“工作”~

徐驰

当你已经选择直面伤痛，请不要后退。你确实会经历痛苦，但此后你会迎来更多美好。勇敢地清理过去的残骸，你会发现这将成为一份礼物。义无反顾地跃入深渊，你会寻获生命的宝藏。

那晓旭

愤怒通常是爱的替代，以爱接近某人远比以愤怒接近更有挑战。看到一个人愤怒的呈现，我们就知晓他是在用愤怒的方式表达爱，只是表达的方式错了。愤怒的人用愤怒在表达，如果他有觉知的话，就知晓自己在表达爱，只是用错了方式。一个生命，真正用爱表达的时候，觉得有难度；而用愤怒表达的时候，就容易多了。殊不知，虽然是爱的表达，采用了愤怒，既伤害他人，又伤害了自己。生命需要觉醒，愤怒只是提醒我们觉醒的一种情绪形式。当我们明白了情绪的真相，就学会了爱的表达。既和谐了关系，又滋养了自己。

你来说说自己想法吧