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与你相伴成长

练习什么，成为什么

陈海霞

练习什么，成为什么

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王富菊

不要指望一个曾经轻易伤害你的人，会因为你的宽容而改变。他的「敢」，是你一次次允许的。

张颖

真爱是让彼此成为真实的自己，共同成长。上面介绍过“真实自体”，在中国传统体制下，以“家庭”为核心，个体通常是压抑的，容易形成虚假自体，过于在意他人的评价、感受，忽视自己的感受和心情。真爱应该是让伴侣重视伴侣自己的感受，希望伴侣能够开心、快乐、成长，以自己的方式过好自己的一生，激发内在活力和生命力。我爱你，所以我不希望你过度牺牲自己来爱我；我爱你，所以我希望你能够讨好自己，而不是我，因为我会因为你的快乐而开心；我爱你，所以我希望你能够找到自身价值，自我认同，内在的驱动力，然后自我实现，我会为你的突破而感到开心和骄傲。在帮助和支持彼此成为自己的过程中，会有很多的讨论，这些讨论是开放性的、深刻的、平等的，可能会有一些博弈，但是最后会是精神的升华，这会让关系有了更深的地基。

田大朋

人这一生，最缺的就是新的视角，最不缺的就是各种偏见。新的视角能源源不断地产生新的感受和体验，偏见，只能产生重复的感受和体验。一个越来越丰盛，另一个越来越匮乏。 ———《半山文集》

冯二玲

成长是不断认识自己、塑造自己的过程。找到自己的优势，选择适合自己的生活方式，今天的自己比过去好，就是最好的人生状态。

王倩倩

内心有光的人，热爱生活，相信自己，也相信未来会更好。他们在自我照亮的同时，也会成为他人生命中的光。有时候，我们一个微笑、一句鼓励的话语、一次无私的帮助，就足以点亮他人灰暗的世界，让他们感受到人间的温情与美好。和内心有光的人相伴，仿佛在暖阳下行走，既温暖舒适，又能让人充满能量。他们的乐观心态，会给予你振作的力量；他们的笑声，就像魔法一样，能让你忘记忧愁，跟着一起开心起来。和这样的人在一起，生活里自然就多了一份欢笑，少了一份沉重，整个人都轻松多了。在平凡的日子里，与内心有光的人共度，才是生命中最温柔的时光。愿我们都能和内心有光的人相伴同行，将生活过成自己喜欢的模样。同时，我们也要努力成长为一个内心有光的人，温暖了自己，也照亮了他人。

那晓旭

其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在心理问题之中日益消沉，而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。 -武志红，《感谢自己的不完美》

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