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人不能靠想象活着，但是人们容易多虑，往往想象的时候很多。

王冰冰

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焦虑怎么办

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梁静璋

The evolution of our understanding

崔黎明

退行：是重要的防御机制之一，指个体在面对过大的压力、威胁或内心冲突时，暂时回到一种更早期的心理发展阶段，用以减轻焦虑和获得心理上的安全感。这种行为虽然在短期内能缓解紧张情绪，但长期使用可能会导致适应问题。

凌攀

精神分析的理论不是简单地唤起记忆的叙述，它们对心理事件的普遍意义进行解释

王小凤

其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦，你比任何人都清楚自己对什么感兴趣，该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念～～～习惯化（habituation),品味（savoring)和正念（mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦，运用这=个概念的力量，可以增加仔生活中的积极情绪！

王义丽

了解自己到达冰山的最底层，无意识中集体无意识。且每一次深入都是修足具备一些条件，才能得以深入。

王倩倩

如果足够勇敢，应该继续扛起所有问题往前走。直到因果成熟自动脱落。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以卸除的那一天。

你来说说自己想法吧