如果你经常间歇性的讨厌自己，脑子里只能做好多事儿，但身体

黄娟

如果你经常间歇性的讨厌自己，脑子里只能做好多事儿，但身体呢，却不愿意行动，然后你的理性脑告诉你，越拖下去越麻烦，但你的感性脑又告诉你，能舒服一分钟就先拖一分钟，然后你的情绪呢，还特别容易受别人的影响。总之就是一天下来什么事儿都不想干，这其实就是特别典型的精神内耗的表现。容易精神内耗的人有三种，一种是上进心特别强的。就他会对自我的要求很高，一种是高敏感型的，就他对情绪的感知能力比较强，还有一种就头脑型的，有自卑心理的，解决方法呢，第一种就是你要主动的去屏蔽那些让你内耗的人和事儿，比如说。打击你的父母，让你感到自卑的朋友，总是消耗你情绪的伴侣。其次，你要学会放松大脑，就是用意识来观察大脑，在不使用它的时候让它静下来，避免胡思乱想，产生精神内耗。最后来说。你利用好了这个特质，完全能成为你人生的跳板，

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个人成长

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徐恒

我们看见并认定一个事物的真相真的是事物全部的真相吗同样的事件如果在不同的角度甚至换做我们身边不同的人发生都会让我们感受到不同的真相所以当我们困惑在一个答案时不妨写一写想一想是否还有不同的选择

王富菊

亲密关系的价值规律是一个复杂的话题，它涉及到心理学、社会学、人类学等多个学科。以下是一些关于亲密关系价值的基本观点： 1. 相互性：亲密关系中的双方通常期望得到相互的关心、支持和爱。这种相互性是关系稳定和满足感的重要来源。 2. 沟通：有效的沟通是亲密关系中不可或缺的部分。它帮助双方理解对方的需求、愿望和感受，从而增进关系。 3. 信任：信任是亲密关系的基石。没有信任，关系中的安全感和稳定性就会受到威胁。 4. 尊重：在亲密关系中，尊重对方的个性、选择和界限是至关重要的。尊重促进了平等和自主性，这对于健康的关系是必要的。 5. 承诺：亲密关系中的承诺意味着愿意为关系投入时间和精力，以及在困难时期维持关系的意愿。 6. 成长：在亲密关系中，个人成长和共同成长是相辅相成的。健康的关系鼓励双方成为更好的自己。 7. 适应性：亲密关系需要适应变化，包括个人的变化和关系本身的变化。适应性有助于关系长期发展。 8. 解决冲突的能力：冲突在任何关系中都是不可避免的。亲密关系中的价值规律之一就是学会如何以建设性的方式解决冲突。 9. 情感支持：在亲密关系中，提供情感支持是重要的。这包括在对方遇到困难时给予安慰和鼓励。 10. 共享价值观和目标：共享的价值观和目标可以加强亲密关系，因为它们提供了共同的基础和方向。 11. 独立性与依赖性的平衡：在亲密关系中，保持一定程度的个人独立性同时在需要时依赖对方，是一种健康的平衡。 12. 满足需求：亲密关系中的双方应该努力满足对方的情感和生活需求，这有助于关系的满意度和持久性。这些规律并不是一成不变的，它们会随着文化、个人经历和关系的发展而变化。理解和应用这些规律可以帮助人们建立和维持更健康、更满意的亲密关系。

王倩倩

年少时，就应该朝气蓬勃，恣意奔放，一举一动都充满着青春的活力。在青春的年华里，我们都应该有远大的梦想，有天不怕地不怕的气魄。那份对未来的无限向往，和无所畏惧的勇气，正是青春最绚烂的色彩。然而，当岁月流转，人到中年，经历过风雨，品尝过甘苦。该经历的，都经历的差不多了，就应该对自己有个清晰的定位了。此时，我们更应该珍惜当下，设定符合自身实际情况的目标。不能再好高骛远，有点挫折就暴躁不安，伤人伤己。要知道，许多疾病，都是你自己的坏心情带来的。经历越多，越应该明白，生活不会事事如意。反之，事与愿违，波折不断，才是人生常态。努力了，结果没有达到预期，不慌张，不怨恨，坦然接受。该工作，安心工作，该吃饭，好好吃饭。人生下半场，守住一颗平常心，自能安然无恙。

赵莎莎

爱情在很多人眼里是神秘而甜蜜的，爱情也是与众不同的，爱情也会让很多人望而却步，其实遇见爱情和经营爱情是需要智慧的。接下来让我们一起来揭开爱情的神秘面纱吧。爱的第一印象（1）初遇的两种准备眼缘似乎是现在拒绝对方的最常见的理由，这让无数剩男剩女的爹妈暴跳如雷，眼缘个鬼，房子工资才是第一嘛！不好意思，眼缘还真不是借口，眼缘就是第一印象，第一印象很重要。第一次相见的印象往往会通过人的眼睛深深刻入其大脑，并留下永久记忆。因此，为了让你与意中人有个完美的初遇，请做好两种准备：外表的准备与心理准备。外貌通常是我们了解一个人最初的手段，而意中人在见到你的短短几秒内就会做出“走或留”的决定。对男士来说，由于女性的原始本能，她们先天就会自动选择有一定实力能养活自己与子女的靠谱对象，所以穿着有品质的衣服对男性来说更为重要。而对女士来说，男性主要关注你们的容貌与身材，对衣服的品质并不会太过苛刻，好看就行。另一个重要的准备是心理上的准备，因为你不晓得意中人何时会在何地出现。有时候，你可能打扮得也很妥当，却因为一时失察或恍神却与极为合适的此生伴侣擦身而过，这多么令人惋惜！亲爱的，出门时请一定精致的打扮自己，因为你不知道下一刻你会遇到谁。

李山山

时间可以改变很多东西，记忆也会慢慢模糊，所以没有过不去的遗憾和痛苦，希望你知晓终归天朗气清，惠风和畅，好好陪着自己就好

赵莎莎

过了爱情的热情期后，慢慢的两个人话开始变少，开始看到了彼此的缺点，也没有当初的热情甜蜜了，开始有了一些小小的争吵，最初的新鲜感基本褪去，两个人开始为生活的鸡零狗碎吵架，两个人的矛盾也越来越多。女朋友可能觉得自己说的话男朋友没有那么关注了，自己的感受男朋友也没有那么在乎了，男朋友会觉得女朋友越来越不懂自己了，越来越不心疼自己了，明明自己很累了，女朋友却还在不断的提要求。这个时候双方都会有一种感觉，感觉彼此都不是当初喜欢的那个ta了，甚至觉得对方没有那么爱自己了。其实平淡期是最危险的时期，也是最稳定的时期，因为谈恋爱期间会耗费我们大量的热情、关注度、还有爱的耗能，所以当我们经过了新鲜感，热情期之后就开始进入到平稳的恋爱期，这个时期也称为休息期，因为爱的人找到了，我们就需要适当休养生息一下，毕竟爱情也是需要创造和积累的，只要在这个休息期内我们依然保持对对方的关注度，保持爱的沟通，很快就会平稳的度过这个阶段的。

你来说说自己想法吧