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伴侣存在的真正意义,不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏;
蒋营宜
伴侣存在的真正意义,不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏; 而是帮助我们了解自己未被满足的需求,看见自己需要成长的地方。 这时,我们作为一个成年人,便可以为自己的需求去做一点事情: 满足自己的渴望,照顾好自己,为自己的需求负责,安慰自己内在的不安。 当我们把力量带回给自己,我们会因此变得更加完整。 当我们带着完整的自己进入关系, 无论伴侣怎样回应我们,是否满足我们的需求,都已不再是那么致命的事情。 因为,我们已经具备足够的力量,以平等的姿态跟他(她)携手并进。
2温暖
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alien_lin
温暖了
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张凤琴
该如何选择共度一生的伴侣?怎样判断两个人适不适合结婚?我们为何会爱上一个人? 我们选择一个爱人,其实是在选择一种生活方式; 判断两个人合不合适的方法,就是看两个人想要的是否是同一种生活。 比如说—— 选择一个热爱户外运动的伴侣,或许意味着自己想要的生活方式是多看看世界; 选择一个养宠物的伴侣,或许意味着自己也希望未来的生活里有可爱的猫猫狗狗; 选择一个生活、工作都很稳定的伴侣,也意味着自己想要过安稳、平静的生活。 不妨走进《耕种 食物 爱情》,感受作者自己的亲身经历和内心世界!
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自我克制,自我压抑,是较高级的应对策略,但却让情感没有疏解的渠道和方法,压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制
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很大程度上是 由他的语言制造的。 总是靠逆言处世, 他的人际关系肯定好不到哪里去。 而一个人如果总能重话轻说, 那就意味着他时刻在呵护他人, 作为回报,他也会得到很多温暖的呵护。 真热呀是有智慧的。
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人这一辈子,出路、出发、出头、出息是次第发生的。 如果不能正确认识自己,找不到自己的优势和天赋,不知道自己应该拿起什么,又该放下什么,大多数时候,不过是人云亦云随波逐流,最终碍于面子困于葛藟,不得不一错再错。 刹车,通常都设计在油门旁侧,就是为了便于你能够随时制动。 跟随你的心,拿起你想拿起的,放下你必须放下的。不是只有硬撑的才叫英雄,适当的示弱也照样是个枭雄。 你只要勇敢的迈出这一步,继而百步趋吉,千步得福,万步改命。
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把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用我们的灵性与它进行一次谈话,大自然会向我们泄露它的许多奥密,让我们感受到它是多么宁静,渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。
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父母和孩子的的关系是一种镜像的关系,就像照镜子一样,如果父母内在的状态是崩溃的,那么就像镜子一样映照在孩子的内在,孩子也会感觉到内在是崩溃的,所以如果当父母处在一种崩溃状态的时候,孩子的内在就会感觉到天哪,我是一个糟糕的人,你看我的存在怎么会让爸爸妈妈这么不开心呀?爸爸妈妈我知道你们很爱我,可是为什么我的存在会让你们这么不开心,会让你们这么生气呀,然后孩子在那个困惑的地方就会产生两种信念,第1种父母开心快乐就是我的责任,第2个我不可爱我不够好,如果我可爱一些,我足够好,爸爸妈妈就不会这样,所以当我们卡在这样的一个负面信念里,就会让我们远离了自己的中心,远离了自己内在的核心,我们活在他人的看法里,如果我的存在让人们开心,那就证明我是有价值,我是一个很棒的人,如果他们不开心,那一定是我不够好,我是一个糟糕的人,然后我们就会变得越来越无意识的去照顾他人的需要,照顾父母的情绪,成为他人或者是父母情绪的照顾着,而远离了自己,我们也没有办法作为一个独立的人存在在这个世界上 心的世界我在倾听!
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