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伴侣存在的真正意义,不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏;
蒋营宜
伴侣存在的真正意义,不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏; 而是帮助我们了解自己未被满足的需求,看见自己需要成长的地方。 这时,我们作为一个成年人,便可以为自己的需求去做一点事情: 满足自己的渴望,照顾好自己,为自己的需求负责,安慰自己内在的不安。 当我们把力量带回给自己,我们会因此变得更加完整。 当我们带着完整的自己进入关系, 无论伴侣怎样回应我们,是否满足我们的需求,都已不再是那么致命的事情。 因为,我们已经具备足够的力量,以平等的姿态跟他(她)携手并进。
2温暖
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alien_lin
温暖了
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肖祖鹏
恋爱是两个人的事。假如有不止一个恋人,那不是恋爱,是心理有问题。
徐晶
先学会“做自己”,再学习“适应别人”,会发现这样更接近“道”,更了解这个特定环境下的存在法则。
赵莎莎
深情是一种人格,苏东坡写“十年生死两茫茫”是深情,对人的深情。他看见花开,就说“每岁开时必为置酒”,说花开就像一个节日,是一件重要的事儿,要专门摆酒吟诗赏花。他给自己的海棠写诗,说“只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆”,我读到这一句就很感动,深情的人对生活是富有情意的,对当下特别地郑重。所以张岱说:“人无癖不可以交,以其无深情也。”一个深情的人面对所爱的时候,天性是暴露出来的,不动脑子算不过来,把柔软的那一面打开来给你看,也不被外界的那个价值体系牵着走,所以他容易受伤、容易原谅、容易复原,这很珍贵。
宗阳
最近,看到一句话:“我们身边的一切,都是自己吸引而来的。” 仔细想想,确实如此。 乐观开朗的人,身边总是洋溢着阳光。 消极悲观的人,好像处处都是不如意。 很多时候,生活就像刷短视频,你喜欢什么,就会给你推荐什么。
许佳美
心海有潮汐,起伏皆常景。 新的一年,愿你安然穿过每一道波澜。
古丽扎努尔·艾尔肯
从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。
你来说说自己想法吧