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与你相伴成长

焦虑，不仅影响决策质量，消耗大量的精力和时间，还让你在追

黄丽

焦虑，不仅影响决策质量，消耗大量的精力和时间，还让你在追求目标的过程中变得迷茫和感到困惑。

1温暖

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范崇宾

温暖了

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弗洛伊德说过，未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。

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有个人带他妻子，去拜访高僧。他问高僧:“师傅，这是我妻子，您看她旺夫吗?高僧笑了说:天下女子都旺夫，关键她旺不旺你这个夫。想让妻子旺夫，你就给她装几样东西。 1.给她装福，让她觉得嫁你值得， 2.给她装财，舍得为她付出， 3.给她装喜，她开心了就有旺夫相， 4.给她装贵，在亲朋好友面前夸她。

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做自己得父母，把自己养成一个内在平安的孩子

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人的成长不仅是年龄的增加，也是心理不断发育的过程，心理成长和成熟就是一个不断整合的过程，不断容纳爱与恨、幸福与痛苦、好与坏、是与非、追求功名利禄与超凡脱俗等之间的冲突，减少单一思维带来的限制，生命有更多的选择和自由。

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祝大家新年快乐，烦恼跑光光！

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有个朋友非常有钱，但是管不住儿子爱吃什么。儿子爱吃啥呢，鲍鱼，鱼翅，帝王蟹，都不爱吃。鸡肉牛肉家常随便吃吃也可以，但不属于最爱。最爱吃啥呢，火腿肠，方便面，饼干，辣条，可乐。而且家长越管着，小孩越爱吃。我以为是个例，后来发现不是个例。小孩就爱吃科技与狠活的，家长管，更是爱吃。家长不管，让他们自己选择，在可以充分随便的选择，帝王蟹唾手可得，各种新鲜的，高级，昂贵的食材，小孩还是会选垃圾食品。这个说明在人工刻意制造的产品面前，天然的，高级的，纯正的食材，毫无竞争力。为什么成年人不爱吃，因为成年人有一定的自制力，而且有了健康常识，本能的觉得垃圾食品对身体不好。也就是说，即便是高级昂贵美味的食材，成年人依旧需要一定的自制力，才能够放下垃圾食品的诱惑，选择美味的天然食材。这个让我想到了精神食粮。精神领域，高级的，美味的，有营养的食粮，不论多么有趣，多么深刻，面对科技和狠活，各种垃圾游戏，垃圾短视频，统统都是不堪一击。这年头想要保持身体和精神的营养，可真是不容易。

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