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被理解是人精神存活和发展的必要前提，正如科胡特所认为的：
西冬梅
被理解是人精神存活和发展的必要前提，正如科胡特所认为的：“人的一生都需要自体客体关系，从生到死。”
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个人成长
相关回答
李丽华
让过往的烦恼随昨夜的星光散去， 让今日的快乐伴清晨的朝阳而来～ 保持热爱， 满怀期待， 今天一定是被温柔和好运包围的一天呀！ 早安，亲爱的我们！
张凤琴
在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。 从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。
测试号-AA
测试
张雪娃
对于人生的意义，每个人都有不同的答案。生命只有一次，都应该让自己精彩的一生，不留遗憾。所以，大胆一点吧。勇敢的往前走。每一段旅程，都是一种经历。“得之坦然，失之淡然”。喜欢的事，就要勇敢的去追求。无愧于心。活出自己，活出精彩。
郝荣
恐惧和害怕都是礼物
冯二玲
第403天 我和我的敌人生气，我藏住愤怒，愤怒却兀自增长，我和我的朋友生气，我说出愤怒，愤怒却停止了。 ~~~威廉布莱克
你来说说自己想法吧
