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情绪自由≠随意发泄情绪！真正「情绪自由」的人，都有这6个

那晓旭

情绪自由≠随意发泄情绪！真正「情绪自由」的人，都有这6个特质: 1、情绪的弹性大 2、看世界的态度积极 3、良好的社交直觉 4、具备情绪的自我觉察 5、具备对环境、场合的敏感性 6、不受他人影响，保持专注的能力

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胡艳丽

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

彭保云

最近会因为平台电话、语音的突然断续有些无奈。然后我想起咨询的设置。王虓老师说：咨询师是要遵守咨询设置的，因为咨询设置可以给咨访双方搭建一个节制、中立、安全的空间。徐凯文老师说：我们要遵守咨询设置，然而咨询设置也是可以打破的，关键是打破资源设置的原因要以来访者的利益为主。所以现在我觉得，设置要不要打破，因事因人而异，原则是一切为来访者的利益最大化。

朱宏

疫情竟然改变了生活这么多，始料不及。春寒料峭中我们做核酸，疫情此起彼伏，生活也此起彼伏不能平静。我相信太多人在这种变换中都渴望一种稳定渴望来点加糖的生活。

葛欣

时间作为最公平的资源，也会公平的回报你

徐恒

越是亲密的关系相处越需要真实真实的表达感受需求脆弱和情绪隐藏秘密会让自己能量消耗巨大也让对方在无明中受到伤害所有受伤体验也不会轻易过去如果不能及时的沟通和流动情绪所有的未完事件就会变成翻旧账的基底

袁升君

不管是什么类型的需要，只要有需要就会有动机，不同的人就会有不同的动机，合群就是属于“亲合动机”这个范畴。在心理学中有个概念叫做亲合动机，所谓的亲合动机就是个体害怕孤独，希望与他人在一起，建立协作和友好联系的一种心理倾向，亲合即合群。亲合起到的作用是能满足个体的某些社会性需要比如交往与尊重的需要、爱的需要。个体在孤单的情境下，信息来源很少，会产生不适应和不安全感，而亲合会使个体获得对其生存与发展有意义的信息。

你来说说自己想法吧