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与你相伴成长

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；

马汝海

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。 ---丰子恺

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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张荧

问问自己：你爱自己吗？一个人之所以找不到自己感兴趣的事，是因为他的注意力从来就没有在“我喜欢什么”上，总是希望从他人处获取安全感，获得他人认同，结果让自己很失落。从这一刻，为自己而活，好好爱自己，养育自己！

李有军

立冬作为一个重要的节气，自古以来就被人们所重视。古人认为“冬”是终了的意思，有收藏、休养生息的含义。因此，立冬也象征着万物进入休眠状态，为来年的生长积蓄能量。立冬，是自然界的一次轮回，也是我们生活中一个新的开始。在这个时节，让我们用心感受季节变迁带来的美好，同时也为自己和家人准备好温暖与健康，共同迎接即将到来的寒冬。祝你我顺遂，岁岁冬安！

张亮

缘即因果，只是我们大多数不是深究因果，总有内心的需求，不经意间拨动命运的齿轮，产生不同的因果，形成不同的缘由。

王胜

许多人在放弃抗拒和接受事实之前，似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实，一个最伟大的奇迹就会出现：通过那些看似邪恶的东西，本体的意识被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此，那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西，其实是善的一部分。然而除非你宽恕，它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕，邪恶就不会被改变，它还是邪恶。烦恼即菩提，菩提即烦恼……

王新宇

我们的手中，握着的可能是失败的种子，也可能是成功的无限潜能，答案需要我们自己选择:随波逐浪可能一事无成，全力以赴便会前程锦绣。让瞬间创造奇迹，成功从珍惜时间开始！

刘淑珍

“压力”一词源于物理学术语，指负荷.

20世纪三四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.

压力在心理学中的解释是：心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.

也就是说：处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时，就有压力了.

其实生活中，我们感受到压力的内在根源，也大多来自这两种心理：1.完美主义2.自我否定.

大多时候，糟糕的不是压力，而是我们应对压力的态度和方法.

了解压力背后的三个真相：1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.

你来说说自己想法吧