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情绪非但不是决策的障碍, 反而是决策工具箱里不可或缺的重
吴云
情绪非但不是决策的障碍, 反而是决策工具箱里不可或缺的重要组成部分。 从“判断过期面包能不能吃”这样的日常决策, 到关乎生死存亡的瞬间决断, 情绪都扮演了举足轻重的角色。 原来我们一直都把这个最强大的盟友, 错误地当成了敌人。
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王倩倩
别人说你抠门,是因为他占不上你的便宜。做人,你对他抠门,并不是你真的小气,而是他占不上你的便宜。这个世界上,总是有那么一些人,他总是想占别人便宜,自己却从来不付出。可是你要知道,不是所有的人,都可以和你称兄道弟,不是所有的人,都可以和你交朋友。对于那些只想索取,不想付出的人,你对他再好也是无用。
王新宇
:嫉妒虽然是一种情绪体验,但在它变得强烈的时候,可以直接的引起身体的感受和反应,比较形象的对这种感受的描述是:“心好像被利刃刺穿,剧痛无比。”更加让人难过的是,这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享,所以表面上还要强颜欢笑,内外反差的折磨,简直如同地狱里的酷刑一般。 没有人可以在一切方面比所有的人都强,所以嫉妒是不可避免的。 在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说,我比不过你,我欣赏你还不可以吗!?你这样说了,并且这样做了,你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。
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心理学还可以帮助你面对当下,体验当下,活在当下。这些都有专门的方法,也不用着急,慢慢来。 活在当下的前提,是你得先看见自己,领悟过去,这样你就有了活在当下的勇气与可能,也积累了做出改变的势能。 如果你能领悟过去,体验当下,那么心理学还能帮你面对未来,帮助你认识到你究竟想要什么,想做什么,如何活出想要的自己。 所以,不用着急,一切都是最好的安排,一步一步来,过你想要过的人生。
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重大事件给人带来的危机是想象不到的 怎么办好呢?需要分如下步骤 跟我做一些练习: 找回秩序 秩序中巩固稳定 稳定中恢复温度 温度中找回好的体验 这个过程需要足够的时间和你的投入 相信 相信的力量
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我们对外界的感知,往往是内心世界的映射。当抱怨外界纷扰时,不妨审视自身——那些困扰我们的问题,根源或许在于内心的混乱与偏见。 许多人习惯向外寻求答案,执着于表面形式,却忽略了真正的成长始于内心的净化。我们对世界的认知、情绪反应,都源于自身的观念与习气。若被妄念支配,就容易陷入困惑;只有关照内心,才能拨开迷雾。 守护内心的关键,在于培养觉知力。当焦虑、愤怒等负面情绪涌现时,学会抽离观察,不被念头裹挟,让内心回归平静。同时,保持正向思维,如同用明灯驱散黑暗,帮助我们看清事物本质。 净化内心有多种方法,比如专注呼吸、静心思考,或通过自我反思、理解他人来培养包容心态。但不应执着于特定方式,重点是通过持续练习,培养觉察习惯,减少内心的杂念与偏见。 关照内心,是一场终身修行。当我们学会与自己和解,以平和、包容的态度面对生活,就能在纷繁世界中保持清醒,收获真正的内心自由。
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意义的本质是合理满足欲望需求,意为意欲何为,大概的方向,目标,从人的角度即欲望,需求。义为公平合理的获取。合起来,即公平合理的满足欲望,需求。
你来说说自己想法吧