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我允许悲伤的情绪来临，我可以很好地掌控它，因为我是自

舒欣

我允许悲伤的情绪来临，我可以很好地掌控它，因为我是自己情绪的主人。

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相关回答

韩念周

心理咨询师对来访者失眠的干预步骤大致可分为以下几点: 1、了解来访者的睡眠现状，询问他的过往经历，以确定来访者是否在自己工作的范畴内。 2、咨询师带领来访者找出失眠问题产生的最初原因，确定来访者失眠的根源在哪里、是什么？然后针对性的再去引导来访者做相关处理。 3、让来访者把情绪彻底释放出来后，再做一个清晰的梳理和全面的认知，慢慢的协助来访者解开心中的情节，释放心中的压力，最终解决来访者困扰已久的失眠难题。

王义丽

空间的测量有三种：它的长度绵延无穷，永无间断；它的宽度辽阔万里，没有尽处；它的深度深陷无底。必需努力向前，不可休息，决不可因疲乏而静止；你要认清全面的世界，必需广开你的眼界；你要认清事物的本质，必需审问追究到底。只有恒心可以使你达到目的，只有探索可以使你明辨世事，真理常藏在事物的久远底层 ——席勒《孔夫子的箴言》

肖洁

一个人最好的状态：眼睛里写满了故事脸上却不见风霜不羡慕谁，不嘲笑谁

徐恒

每个事物都是一个光点从它出发可以发散出无数的可能和面向如果没有刻意的训练自己去思考发现就极度容易陷入只有一个是对的认知固化这样的认知后就像一个个紧箍咒事物没有朝向那一方发展就会僵在原地被自我评判否定消耗生命能量

李春娣

无论你说什么，你还没有说完，他就要先打断你，你说的不对，不是你想的那样，你没有懂我的意思，或者就是一句简单的不是没有，你听我说，当他跟你聊天的时候，他不是真的想和你交流，只是单纯的想让你倾听，然后附和他的想法。他的内在是不允允许别人进入他的世界的，潜意识中他非常害怕新的视角的认知，因为担心这些新的东西会改变他，他下意识的就会把你投射成一个不懂他，而且一定会否定他的人。所以他在你否定他之前就一定要先下手为强，把你的话堵回去，他自己就安全了。这种人本质上是非常难沟通的，即使你用最平和的语气稳住了他，让他安安静静地听你说完，他也会在心里全盘的否定你说的话，左耳进右耳出。

郭玫

每个行为都是被情绪驱使，情绪都是由念头或想法而起，只是念头或想法往往未被觉察。

你来说说自己想法吧