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《金花的秘密》——一本能颠覆认知改变命运的书
王义丽
《金花的秘密》——一本能颠覆认知改变命运的书
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心理咨询
相关回答
田大朋
正义之所以迟到,是因为真相实在是瞒不下去了,它要是能瞒下去,它就不迟到了,它压根就不来了。——王朔
田大朋
当你喜欢独处的时候、说明你看透了人性、再也不愿意参与无用的社交、更不会去讨好任何人和事。
赵莎莎
恋,爱,这两个词要分开,恋是什么呢?恋是顺流而下的快乐。那爱呢?爱是逆流而上的能力。爱的能力要很强,你才能够突破那些屏障,才能够实现真正的自由和快乐。 成熟的爱会让人克服孤独和分离感,在这种爱中承认人自身的价值,保持人自身的尊严,那意味着两个人即便融为一体,但依然保留着个人的尊严和个性。 成熟的爱,首先要有一个明确的认知,那就是爱是一种给予的活动。
史冬英
如果一个人总感觉焦虑,那么从本质上来看,是因为我们总想按照一个理想的、超高的标准来要求自己,但越是对标这些样本,我们就越是感觉差距很大,无从下手,焦虑也就在所难免了。 可能我们很多人是受了中国传统文化的影响——立大志者得中志,立中志者得下志,立下志者不得志。不能说这句话不对,只能说我们得看自己的实际情况。如果你本身内心强大,那没有问题,但反之,你只会被这“伟大的”梦想压垮。 试想一个小婴儿学走路,他肯定不会想我要走成什么姿势、什么气质,他觉得能稳稳地迈出一步就很开心,很有成就感,于是每个身体条件正常的孩子都最终学会了走路。 所以我们真的可以借鉴小婴儿的例子,让自己从焦虑中摆脱出来。 每当你焦虑时,你就可以尝试把那个高不可及的目标扔得远远的,然后开始回答这4个问题: 1、我想去哪里(方向)? 2、我现在正在做什么? 3、我所做的是否在帮助我接近那个地方? 4、如果不是,我可以做什么调整? 这才是着眼于当下,立足于自身的思考模式。 你要牢记,你就是你,你不需要活成谁,或者活成谁期待的样子。按照你的节奏走吧,路虽远,行则将至。
张凤琴
关于婚姻,看过这样一个比喻: 婚姻之间的关系,就像是板块咬合的陆地,你在这里多一块,我就在这里让出一块,磨合出高峰和山谷,磨合出全新的默契。 婚姻是一场修行,离不开两个人的付出和经营。 这个世上,没有完美的伴侣,有的只是双方的妥协与磨合。 无论夫妻还是情侣,一段真正走到最后的感情,往往都经历了这3次放弃。 1、放弃讲道理 家是讲爱的地方,不是讲理的地方。 遗憾的是,并不是所有人都懂得这一点。 2、放弃翻旧账 翻旧账,从心理学角度来解释,其实是一种情绪依存效应。 情绪依存实际上是我们当下的情绪状态,对大脑记忆提取的过程。 简单来说就是,当一个人在生气、难过时,更容易联想到过去那些痛苦的记忆。 听过一句话:“没有被翻的旧账,只有被搁置的问题。” 3、放弃冷暴力 大吵大闹,至少也是沟通的一种方式,而冷暴力,却彻底关闭了沟通的通道。 没有沟通的婚姻就像一汪死水,身处其中,感受到的是窒息和绝望。 婚姻,是需要互动和反馈的。 放弃冷暴力,及时沟通,用心付出,才是正确的经营婚姻之道。
郭朋雅
伴侣与孩子之间,先解决你跟TA之间的问题,再解决跟孩子的问题。 这不是谁更重要的问题,而是边界问题。只有这样,孩子才不会成为夫妻关系的牺牲品。
你来说说自己想法吧