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人活一世,纷纷扰扰,风风雨雨,曲曲折折。在这复杂多变的人
王倩倩
人活一世,纷纷扰扰,风风雨雨,曲曲折折。在这复杂多变的人生旅途之中,如果轻易地将自己的状态全盘托出,那么生活或许会因为他人的介入与评判,变得如乱麻般纠结缠绕。最终,我们可能会在他人的目光与言语里,迷失原本的方向,偏离自己既定的人生轨迹。
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赵彩平
时峰
一点点的不完美并不太糟糕。 一点点的不完美不致让你心碎了。 它能让你更真实 接近那些不那么完美的人 就像我一样。 一点点的不完美并不太难耐。 你再来一点点不完美就已经够能耐。 它让你再次脚踏实地 且让人们保持 自我的价值。 一点点的不完美其实恰到好处。 让不那么完美的世界更容易面对。 假如我们能学到 再来一点不完美 更多的我们就会找到正确之路。 一点点的不完美并不太糟糕。 一点点的不完美不致让你心碎了。 它让你接近到真实 接近那些就像我一样 不那么完美的人。
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身体情结(羞耻长相) 情绪结成:个体对自己身体形象的过度关注和不满。 发展:可能受到社会审美标准和早期身体形象经验的影响。 爆发:在社交和公共场合中,感到强烈的不安和自我意识,避免某些活动或过度节食。 负面作用:可能导致饮食障碍、社交焦虑和自我价值的贬低。 情结的打开:通过培养健康的自我形象和自尊心,学会接受自己的身体,关注身体的健康而非外表。 案例:一个青少年女孩因为不满意自己的体型而拒绝参加学校的体育活动,这影响了她的社交生活和自尊。
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无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源,我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐,或痛苦的起因。 3.无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题,只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则 我就是自己一直寻找的那个人。
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一个中年妈妈,因为儿子的人际困扰,来到咨询室。咨询师发现儿子的不快乐的表情和妈妈惊人的相似。嘴角那么无奈的苦笑,跟妈妈一模一样。我们每个人的此时此刻都是从父母过往经验的光明和阴影里走来的。这样的光明和阴影也将影响我们自己的未来以及我们子女的未来。我们在父母那里会看到我们自己很多的可能性,我们也在我们自己的可能性里看到我们自己孩子的可能性。当我们认识到这些,我们就最大可能的去传承我们光明的一面,去认识和理解我们阴影的可能性。
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昨天我女儿跟我讲了她的一段心路历程,我觉得很有趣。 从她很小很小,几乎不怎么记事起,每年平安夜晚上,我会悄悄买一份礼物,藏在圣诞树(彩灯)的周围。第二天她一睁眼就会满屋子找,每次找到都很开心。幼儿园时候,某银行找我参加一个活动,我带女儿去,银行工作人员扮演了一个圣诞老人,跟小朋友合影,我们把照片带回家,摆放了很多年。可能是这个原因,我女儿固执地相信世界上是有圣诞老人的,每年圣诞老人会给孩子们送礼物。哪怕期间她表哥告诉她没有,她仍很笃定地相信。一直到六年级,她的同学说,没有圣诞老人,她跟同学辩论,回家后仍然不服气,问我到底有没有圣诞老人。 她认为圣诞老人是一个职业,每年会有固定的人来扮演,工作就是给小朋友发礼物。 我说没有。她说那么礼物怎么来的,难道是你买的?我说当然。 她就愣住了,然后哈哈大笑,说难怪我同学像看傻子一样看我。 我其实就是想看看她几岁时候能明白圣诞老人是假的。 父母营造一个童话,不过是想许多年后等到她独自面对人生的风雨,在最狼狈艰难的时刻,记得童年的幸福和美好,哪怕经历磨难,也坚信自己值得被爱。
你来说说自己想法吧