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与你相伴成长

如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很

黄丽

如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱，因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。这么多年，你一直在批评自己，可也没什么效果；试着认可自己，看看会发生什么。

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白雪峰

你的爱要奉献给那个领情的人记得在《爱情保卫战》现场。一对来自山东的恋人，找老师们解决感情困惑。女孩不顾家人反对，爱上打台球的男孩。女孩为了男孩的事业和追求，一直追随他、帮助他、照顾他。男孩去天津创业，她又开始照顾男孩子的妈妈。男孩打电话说自己在那边太孤单，她二话没说，辞掉工作去了天津，女孩知道创业艰难，一直掏钱供两人生活。可是这样的好女孩，还是被辜负了。男孩在工作中遇到一个上海女孩，因为有共同爱好，接触频繁，越走越近。这边的女孩还痴痴等待，男孩子回来挑明。女孩强忍眼泪，收拾行装回老家。两个月后，男孩子又给她打电话，说最爱的人其实是她，女孩太痴情，就在深夜又去机场接他。起矛盾是因为男孩想买车，女孩给他凑了钱，巧的是他又看上一个球杆说是限量版，于是挪动买车的钱，这样车钱就不够了，他又找女孩借，女孩没借，他十分不高兴说女孩太自私想分手。现场的涂磊老师一针加血，说当下流行一个词叫精致的利己主义者，再利己也不要侮辱别人的善良。当场质问男孩：你眼瞎了吗？女孩所有的付出你感觉不到吗？你还没成为台球冠军呢？你不忠诚又太冷漠，稍有不顺就责怪别人，一个没爱、没感情、没热忱、没热情的人怎么会成功？又劝女孩说，人生的路很长，爱过就不算失败，虽然无怨无悔，但善良也要给懂得欣赏它的人。女孩最终放弃了这段感情，这样的结局多好，逃过一劫。

王倩倩

活出自我才自由一只猫都能活出自我，就问你羡慕不羡慕。王富贵有自己的算盘，有自由的日子，但决不能坐吃山空，细水长流，有进有出方为生活。城市越来越大，它最爱僻静处，看山看水看花开花落，强壮了身体，洗涤了灵魂，回到城市继续悄悄赚钱，随性生活。它活在希望中，而不是欲念中。我们大多数人常常梦想如果重新选择生活就好了，也常常想着一夜暴富，欲念太重。人往往就是被欲念吞噬，忘记了我们本来就是平凡的，被禁锢在自己编织的牢笼里。有的人一辈子也没有出来，没有活出自我。所以看淡世事，内心安然，把日子过出自己的颜色来。心大了，所有的大事都小了，反之亦然。

吴英梅

人们常说改变与成长。然而，无论是改变命运还是成长自我，都需要以「自知」为起点。不知道自己是怎样的人，不知道自己的优点和缺点是什么，改变与成长就会变得盲目。「知」是光，能够照见世界。「知」是镜子，能够看清自己。最深度的自知，能够穿透思想与情绪，直达内心深处，看到一个人最初是为了什么而来到这个世界。这个最深处的“初心”即是人的基本心愿，随着自己的基本心愿生活，意义感自然会充满人生的每个细节，不论结果如何。

李有军

心理学家丹尼尔·卡尼曼曾提出：人类对失去的痛苦的感受，比获得快乐的感受强烈两到三倍。好比你亏了100万的痛苦，比赚了100万的快乐，要大个好几倍，所以你会看到，为了不失去，我们成了关系里卑微的“控制狂”：事无巨细地关心对方的一切，对方不及时回消息就担心“TA是不是不爱我了”；对别人的一举一动很敏感，为了维持关系刻意讨好，生怕对方离开自己。久而久之，我们似乎在过着一种“正确”但不快乐的人生：毕业找什么工作、5年后做到什么职位、30岁要完成什么目标......必须统统按照自己期待的方向发展。又比如，通宵加班的工作很折磨，但担心找不到好的工作，一直在辞与不辞之间内耗焦虑。这是因为我们习惯把一段关系、每一个事物都视为自己的所有物，只要失去就会崩溃、发疯，唯独占有和控制才能对抗恐惧，内心才能获得秩序感和安全感，这仿佛成了我们避免人生失控的最大筹码，为此我们把自己活成了想象中的一个头衔、一串数字，习惯用这些来评判我们的人生好坏，来校正人生方向。而此时却从未关心过自己：用力讨好一段关系舒服吗？失去工作和被工作折磨，哪种更好过些呢？在心理学家弗洛姆看来：一个人最终的生活不是“占有”，而是“存在”。“占有”的环境会使人被物化，而“存在”是体验生命的不同状态，更能全面地认识自我和世界的关系。其实，享受“人生的使用权”并不是一件很难的事。比如请一天假不工作、不带孩子，去野外感受夏天吹过的风、呼吸午后下雨的味道；在关系中去体会每一个爱与被爱的瞬间，而不去纠结付出与收获的比例，要知道，那些普通的日常才是我们生活的主旋律，只要你用心体验它，人生其实可以很快乐。我们对自己的身体和人生，也只有几十年的使用权，而非所有权。既然这样，不如在人生这场戏里，把体验值拉满，因为世界是不会按照我们预设好的剧本运行的，不确定性和失误也是必然的，所以出错似乎也没那么可怕。而容错率高的人，往往会更享受事情本身，不会担心自己出错、惴惴不安。因为无论绕了多少路，最后的结果，也不过是像吴慷仁说的“只是晚一点回到家而已”，所以我们要尝试放下拥有权，享受使用权：享受生活给予的一切好与坏，停止内耗，找到内心的平和，毕竟你不知道还会发生什么，那就允许一切体验发生，允许自己出错，允许人生脱轨。轻松点，因为生活不会像我们想的那么糟，也不会如我们所愿的那么好。

侯依黎

心理咨询中，总是能看到一些咨客，把自己开心快乐，幸福生活的保障，放在原生家庭中，放在早期父母给予的保障上，寄托在其他人的身上。从而抹杀自己的能动性，忽略自己的能量。

王倩倩

你来说说自己想法吧