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要深刻去反省，是怎么样的选择，和模式导致现在的结果。只有

黄倩文

要深刻去反省，是怎么样的选择，和模式导致现在的结果。只有深刻的反思，反省，并下定决心，才不会重蹈覆辙。一错再错，才能改命。

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周璐

当你受到虐待、忽视或不尊重时，它就会出现它是一个信号——你远离那些伤害你的东西，无论是房间、工作、感情、还是过去的自己，愤怒都会让你知道何时该离开。如果你学会倾听它，信任它，并让它成为你的盟友，它就不需要那么大声地叫嚣。

王钰铭

虐恋的定义是这样的：它是一种将快感与痛感联系在一起的活动，或者说是一种通过痛感获得快感的活动。必须加以说明的是，所谓痛感有两个内涵，其一是肉体痛苦 (如打导致的痛感) ；其二是精神的痛苦 ( 如交往关系中的不平等所导致的痛苦感觉)。如果对他人施加痛苦可以导致自身的愉快，那就属于不良倾向范畴；如果不断接受痛苦可以接受，那也属于不良倾向范畴。虐恋关系中最主要的内容是不平等关系和导致心理与肉体痛苦的行为。

冯二玲

真正困住我们的，从来不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。想要生活好起来，情绪自由是重中之重。情绪好了，关系才能好；情绪好了，生活才能好。

赵倩倩

未被表达的情绪永远不会消失，直到你愿意“看见”它

洪君玉

自我负责的人，明白幸福与否在于自己的选择，如果我在某个关系中感受到窒息，比如婚姻，那么我要为自己的幸福负责，主动妥善地安排好财产、孩子等默默离婚，而不是等着另外一个人给我承诺，同时把目前的婚姻当作退路。不要相信一个人在躁狂状态下的决心，也包括自己。看一个人的责任感，看他(她)在抑郁状态下，依然会坚持做的事情。

王冰冰

解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

你来说说自己想法吧