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人生充满未知与挑战,每个人都怀揣着对幸福的炽热憧憬,对成

刘慧
人生充满未知与挑战,每个人都怀揣着对幸福的炽热憧憬,对成长的深切渴望。然而,有一种无形却强大的力量在暗处左右着一切,那就是我们的思维模式。其中,固定型思维与成长型思维如同命运的分岔口,引导我们走向截然不同的人生方向。 持有固定型思维的人,如同作茧自缚,将自己的能力视为一成不变的天赋,一旦遭遇挑战,内心深处的恐惧便会迅速蔓延。就像小李,一直渴望在工作中争取晋升机会,但当领导安排他负责一个重要项目时,他却因害怕自己能力不足而婉拒。在感情方面,他们也容易把小矛盾无限放大。比如小张和恋人因为生活习惯产生分歧,他却认定这是性格不合,不愿主动沟通,两人关系逐渐疏远,幸福也随之消散。在事业上,一旦遭遇挫折,他们就会陷入自我否定的泥沼,小王创业失败后,便觉得自己不是做生意的料,放弃了再次尝试,幸福的曙光也离他越来越远。 而拥有成长型思维的人,则像是手握开启无限可能的钥匙。他们坚信,能力可以在不断努力中得到提升。面对挑战,他们眼中闪烁着兴奋的光芒,将其视为成长的垫脚石。比如篮球巨星科比,为了提升球技,每天凌晨四点就开始训练,即便面对强大的对手和比赛的失利,他也从未放弃,而是不断总结经验,最终成为篮球界的传奇。在感情中,他们会积极沟通,努力磨合。像小陈和伴侣在面对家庭财务问题时,一起制定理财计划,相互鼓励支持,感情愈发深厚。工作上遇到难题,他们把失败当作宝贵的经验财富,不断学习进步。比如设计师小赵在项目方案被否后,虚心接受意见,查阅大量资料,最终设计出令人惊艳的作品,在成长中收获了满满的幸福。 思维模式宛如人生的指南针,不仅决定着我们感知幸福的能力,更在深层次上影响着个人的成长。在成长的旅途中我们不妨摆脱固定型思维的束缚,以成长型思维去拥抱生活。在挑战中磨砺能力,在拼搏中拥抱幸福,让生命绽放出最绚烂的光彩。

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杨池
在心理动力学派有一个概念叫“融合”! 融合是一种身体和心理的接触,可以“满足”个体归属和爱的需要、获得陪伴、支持、让个体更有力量。 但有些小孩成长的过程,与父母的关系“过度亲密无间”,不懂界限在哪里? 成年后ta会一直寻求满足,而无法消退。就像一直在吃食物,虽然获得了满足,却无法停下进食。 如果放到人际关系上面,ta会一直寻求他人来满足自己,而不能停歇。这种模式会损伤人际关系,产生持久的情绪困扰! 例如:谈恋爱时常常会很控制,希望对方保持主动和热情,积极回应、不停承诺,毫无保留、不能隐瞒。当无法做到这些时,会认作对方在“背叛”。 在情绪感受上也会出现歇斯底里、愤怒、悲伤、孤独、忧郁、无法原谅,感觉到被剥夺等等。 他们在人际和情绪上一生都在不断追寻归属和爱的满足,却没有消退。 当然没有边界感的小孩功能也是退化的,不太敢用我来讲话,为自己代言,表达观点都是我们或者大家开头。 孔夫子认为父母要与小孩的关系:亲密有间,这是一种尊重。 小孩长大后才更能清晰的了解人和人的界限在哪里,才有机会把自己和环境做区辨和了解。 而不是混到一起,把环境变成了妈妈的子宫,自己成为了胎儿,把自己封闭在子宫的环境中获得满足,来逃避现实的接触。

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