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与你相伴成长

#陪伴生命成长 #原创日签每个人都会被别人“伤害”也会

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签每个人都会被别人“伤害”也会“伤害”别人，我们知道如果是刻意为之，那事后伤害别人的人也一定不会好过，所以如果受伤需要保护和放下的是自己，也提醒我们不去伤害别人，如果是无意的，也要学会原谅自己，做一些力所能及的补偿，因为只有能够原谅自己，才有可能原谅别人的无心之举，让自己不会一直陷入受害的漩涡

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个人成长

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刘丽华

1.停下来，除了呼吸，什么都别做； 2.想一想是什么想法让我们生气了； 3.体会自己的需要； 4.表达感受和尚未满足的需要。

那晓旭

想要不受原生家庭影响，拥有“自我”是一切的前提。当你真正拥有“自我”，就意味着你对父母产生了“免疫”。他们不会深刻地影响你，你也不会格外介意他们的种种表现。

王会梅

弗洛伊德认为，一个人的人格在五岁前就基本成型。不只人格，我们的情感基础也常是童年形成的，如果爸爸妈妈给了我们足够的爱和安全感，我们就会潜意识中将爸爸妈妈当作爱情的原型，并按照这个原型去寻找恋人，如果爸爸妈妈给我们的爱很少，我们一样容易按照这个原型去寻找恋人，只是情形更复杂。然而，恋人和父母的原型是不同的，这就引出了许多幻灭的爱情。

张丽坤

大部分情侣谈到一定阶段，都会进入磨合期，会逐渐产生“累了”“我们真的合适吗”这样的疑问。如果这个时候两个人不能及时交流，进行深度沟通，裂痕也就产生了。

田爽

相伴时光，常诵吉祥。六月初一，安康

李丽

在我们头脑里很多念头，不断思虑的时候有时候，一般的呼吸或者身体扫描会跑掉，被头脑带跑。这是我用过还比较好用的。方法如下：保持自然呼吸，去关注和感觉身体上呈现出来的感觉，例如：我感觉我的鼻子有点痒，如果这个痒的感觉一直比较清晰且强烈，继续去感觉，如果有身体其他的感觉更强烈，比如感觉肩膀有点痛，去感受，去这样让身体感觉最明显的感觉来到，成为意识的中心，不做改变，只是感受，一个接着一个。如果是在累了到时间睡觉的时候，这个方法我基本会在一分钟之内入睡。

你来说说自己想法吧