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与你相伴成长

真正帮助到一个人内在蜕变成长的，不是认知，不是技巧，而是

胡星星

真正帮助到一个人内在蜕变成长的，不是认知，不是技巧，而是看见，深深的看见看见，是一束最亮最强的心光，滋养和唤醒着每一个珍贵的生命

1温暖

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双月儿

温暖了

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黄绒绒

风，可以吹走一张大白纸，却吹不走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

徐恒

有时候事情会扎堆的出现让有限的时间里应接不暇为了照顾好一边不得不放弃另一边没有被照顾到的回想起来难免自责愧疚其实无论选择都无法完美也没有全对与其东拉西扯不如安住在已选里暂时没能兼顾的也学会及时放下

高雪

雨后北京的空气真新鲜~

张凤琴

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。所以一个不会爱自己的人，是不懂得如何爱他人的。无法自爱就无法爱人，憎恨自己就一定会憎恨他人。而这不仅仅代表摆脱他人的期待，找到心之所向，更代表正视内心的黑暗，与自己握手言和。看见自己，是对自己最大的爱。

王倩倩

花儿不是为了想讨人喜欢才开放：你刚觉得樱花开了，它过不了多久就会凋零。花儿的凋零也并不是为了引人悲伤：它们并没有期待着那么多人前来赏花，只不过是自顾自地开了又谢罢了。

谭丽梅

培养喜悦的5个方法 1⃣喜悦是一种总是不经意间出现的感觉，但我们也可以有意识地寻找、创造和培养它。到底什么是喜悦，为什么说获得喜悦是一种挑战呢？根据美国心理学会（APA）的说法，喜悦是 "一种因幸福或满足感而产生的极其高兴、开心或升华的感觉"。听起来不错吧？但挑战在于，人类并不是天生就有快乐的基因。我们的默认模式是留意那些出错的地方，对潜在危险的关注是让人类得以生存至今的原因。但在现代社会，我们一般不需要对危险保持警惕，可这种根深蒂固的消极偏向并不容易克服。研究表明，我们需要五个积极事件来抵消一个消极事件带来的影响。

你来说说自己想法吧