情说App

与你相伴成长

“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”

吴小英

“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王倩倩

区别在于，他们学会了如何在一片片捡起自己的同时，不让锋利的边缘伤害到希望。

那晓旭

自尊，是孩子们对自己是谁的一系列描述，以及自己是否符合这种描述的一系列想象，在孩子小时候就形成了。尽管孩子们是在内心做出认定的，但父母对孩子们形成的这种下意识认定具有巨大的影响。给父母的建议：不要试图说服孩子相信他应该有不同的感受，一个安慰的拥抱就足够了。不要辱骂孩子，当出现问题时，要专注于寻找解决方案，而不是责备，要让孩子明确的知道你爱他，但你不喜欢他的行为。错误是学习和成长的机会，而不是孩子的性格缺陷。避免赞扬你的孩子，他可能由此学会成为一个过度寻求赞同的人，这意味着他们相信只有别人说他们好，他们才好。在孩子失败的时候是最需要鼓励的时刻——要用一些话语和动作让孩子知道“他很好”！不要在孩子之间相互比较，每个孩子都是一个不同的独特的人，都应当受到珍惜，并且有自己的行为方式。当孩子受到其他人的奚落时，要体贴孩子，和他们谈谈感受，并分享你的感受，让孩子知道人们的某些刻薄言行是由于她们的不安全感，与孩子无关。努力发现孩子是什么样的人，而不是试图让他们变成你认为他们应该成为的样子。努力提高你的自尊，你越喜欢并接受有着各种错误和缺点的自己，你就越能更好地为孩子树立一个自我接纳的榜样。

刘淑珍

“下学而上达”-通过在日常生活中的磨炼和修行，达到对“天命”“天道”的认识和体悟.

拿食物喂养肉体，声色喂养感官，金钱和权力喂养欲望，那-拿什么喂养灵魂呢？

物质上的成功-可以满足生存的需要和虚荣心，带来快乐和成就感.但是带不来幸福，更无法帮助我们找到生命的意义.

觉得自己幸福的人-懂得照料自己的灵魂，懂得怎样为灵魂输送养分.

灵魂所需要的重要的养分，就是那些看上去与现实生活相距遥远的精神世界的事物.

多关注-“目不可得见，耳不可得闻，口不可得言，心不可得思.的事务.

不仅仅是在现象的、经验的世界，只关注物质的生活.在本体的、超越的世界里，多关注灵魂的生活

张丽坤

当一个人觉得精神上的痛苦未被容纳，且因而感到无法承受时，可能会退缩到一种在情绪上僵化孤立的隔绝状态。会退避到很深的抽离或边缘状态，无法容许任何信息进来；‘丧失’所需要的（身体或精神上的）临在，对自我的情绪生存产生了极大的创伤。” 一个人在感情中的调节能力，早期取决于与养育者的养育方式。养育者通过和孩子的互动，帮助孩子理解自己，接纳自己，理解他人，并在这个过程中，去感知爱在各种细节、事件和行动中的表达；同时，好的养育者也会让孩子知道，什么是危险，什么是伤害，复杂的世界与复杂的人类情感，借由细致的养育，一点点介绍给孩子，并教会他们如何理解、应对和选择。个体的情感、情绪无法流动起来的时候，内在自我压抑、茫然：一方面，无法屏蔽和调节外界的刺激与压力；另一方面，也无法真正接触自己的内心和情感，更无从去真实地感知外部世界。遇到事件压力过大时，情绪、身体感受会有超出常态的反应。尝试接纳自己的情绪，让情绪流动起来，自由地表达，真实地感知外部世界，真正地理解、接纳、关爱好自己。

步志敏

当下，是我可以主动创造自己人生的最好资源。

宗阳

感到迷茫时，静下心来问问自己，“我为什么感到迷茫？”是目标模糊？选择太多？能力不足？还是外部压力？可以把它们都写在一张纸上，并试着理清思路、分门别类。哪些是凭借自身力量可以解决的，哪些是需要寻求他人帮助的，又有哪些是现阶段无能为力的。对于那些难以解决的问题，要学会调整心态，试着接受它；当下可以着手解决的，要思考可以采取怎样的策略和方法。不妨把注意力从抽象的烦恼转移到每一天的具体行动上。将大目标拆解为一个个小目标，每完成一个小目标，都是向成功靠近一步。当你专注于具体的行动，你会发现根本没空迷茫，因为行动就是缓解焦虑的良方。

你来说说自己想法吧