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惊蛰日 万物复苏 萌发生长 让自己动起来 只有“无事”
高志伟
惊蛰日 万物复苏 萌发生长 让自己动起来 只有“无事”才会“生非” 情绪也是一样 有目标 有动力 有行动 就会神清气爽 心境平和
0温暖
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李丽
佛在心中,莫向外求。 大师之所以是大师,一定有他某部分的能力很突出,但不代表他的人品甚至其他方面也是如此,人性,是容易被光环效应所蒙蔽的,其实是自己把一个理想客体投射到了某个人身上。 但其实,这世上,从没有完美,大师身上,也有你我身上的人性,包括人性的弱点。 所以,咨询的目标,也是找到自己的光,自己的资源,自己的力量,而不是咨询师有多厉害,做自己的大师,自己的创造者。 共勉
苏英
没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中~ 没有人能负责起你一辈子的快乐和幸福~ 听起来是不是很沮丧? 那寻找伴侣有什么用? 很真实的真相就是 你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因,你自己才是~ 伴侣就像一面镜子一下 让我们在亲密关系的旅途中 学习面对自己最好以及最糟的特质 学习接受和放手 最终找到通往爱和幸福的桥
胡凤仙
告来访书: 如果你某时刻处在情绪中, 请不要做重大的决定, 比如离婚 比如辞职 比如开始或者结束一段关系 避免让自己后悔。
孙荣艳
界限不是疏远他人,而是在关系里温柔地保护自己。
李春娣
内耗,是内心的自我拉扯与消耗,就像明知垃圾食品不健康,却一边食用,一边自我批判、焦虑不安。这种行为与认知的对抗,反复消耗心理能量,让人陷入疲惫、纠结的恶性循环,正是内耗心理学的核心体现。 心理咨询并非简单的纠错,它不会强行让你停止行为,也不会抹去你的负面评判。咨询师会陪伴你,探寻行为背后的根源:是情绪的宣泄,是压力的释放,还是过往经历的影响?同时帮你看见评判的来源,接纳真实的自己。在理解与接纳中,消解对抗,让内心从混乱走向平和,真正走出内耗。
刘越
过往烦忧皆抛却,心宁神安岁晏舒。愿君新岁常如意,所念皆得展宏图,万事顺遂无忧虑,岁月安然福韵驻。
你来说说自己想法吧