有更年期这回事吗，经历了更年期就进入老年了，要顺应身体。

是的，身体重要

更年期因为激素下降，身体感受会有些变化，感受到你是心理的压力更大些，三毛对你有所影响，她去世很多年了，怎么你会突然想到她？她和你更年期有关系吗？

更年期是人生必须经历的一段时间。从生理和心理都会发生变化。有些人反应强烈，有些人反应平平。过了更年期，人就开始步入老年了。生理的不适必然会引起心理的不适，有时候还是挺难熬过去的。你感觉自己的生命一直都在不平稳中跌宕起伏，而且对三毛的离世也很遗憾。这或许是把三毛的经历投射到自己身上的缘故吧。面对这个时期，尤其需要找人倾诉和宣泄，当自己的心情疏通后，感觉自然就会好很多了。现在的人均寿命都延长了，即便是到了更年期，以后的道路还很长，生活还需要好好经营，仍然可以拥有精彩美好的人生。如果你愿意，可以来聊聊，把你的烦恼和担忧告诉我，我们一起消化和解决~

你是因为三毛的死，而对自己的老年有恐惧吗？三毛是自杀，不是老死的。更年期并不一定就进入了老年，中国的老年好像是65岁。如果你觉得你的生活动荡，那么你就会有恐惧不安。如果你不把更年期当回事，它就不会对你有多大的影响。关键是你怎么看待它。

不需要生搬硬套人们发明的各种期啊症的名词，你说得没错，顺应自己的身体，重视自己的感受，平和悦纳一切生命中的美好或不堪祝你快乐！