刘慧

国家二级心理咨询 | 云南 | 昆明
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
我愿以己为灯,照亮他人前行之路,尽管道阻且长,我仍努力向前,
持证
13
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0
咨询
0
小时
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方案
经验指导,个人成长
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
人际关系改善,经验指导。
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
咨询体验
¥
60
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,曾担任金融高管38年,真正熠熠生辉、值得与人分享的,绝非这段工龄,而是其间沉淀的厚重生活阅历,恰似一本写满故事的人生路书。

2004年,大概34岁,我刚步入中年,工作压力、家庭关系,还有孩子教育,三座大山的我喘不过气来。在一个偶然的机会看到一档央视的、由李子勋、杨凤池两位前辈老师主持的访谈节目,他们剖析家庭、伦理、人心和孩子教育问题,那种由浅入深的智慧深深吸引了我,那便是我心理学的启蒙之光。二位恩师,无疑是中国心理学长河的开疆拓土者。自那以后,十余载春秋,我虔诚追随着初心,一边学习心理学理论知识,一边在实践中运用。功夫不负有心人,终于,2012 年 7 月,我获得了了国家二级心理咨询师资格证书,这一切都是在工作之余抱着一腔热诚做到的。

2016年6月凭借心理咨询技能和同事们的一致推荐,我有幸于调入单位工会委员会,专职负责员工心理关怀工作。在这份工作中,我努力推动并建立了全辖心理服务机制,覆盖了下属的21家地级管辖区,服务了3000名员工。从无到有,我见证了心理服务在单位中生根发芽,也深刻体会到心理服务的重要性和自身工作的价值。 我今年55岁,已经退休,却难安享闲适,目睹当下心理服务领域诸多空白,太多家庭在黑暗中徘徊,一如曾经的我,迷茫无助,渴求精神曙光与生活指引。我不想袖手旁观,唯愿尽己所能,以己为灯,为那些在困境中挣扎的心灵,点亮一方烛火。继续续写我人生的故事,让岁月继续沉淀价值,不负此生。

 

【擅长问题】

婚姻关系、情绪紧张低落、内疚自责、婆媳关系、离婚指导、个人成长、厌学问题、考试紧张、学习困难、亲子冲突

 

【擅长群体】

儿童咨询、青少年咨询、伴侣咨询、中老年咨询、家庭咨询、成人个体咨询。

 

【咨询风格】

以客户为中心,注重倾听和理解,以友好的态度和耐心的倾听来帮助来访者解决问题,促进其个人成长和心理健康,致力于为每位客户提供个性化的咨询方案。

目标不仅是解决当前的心理问题,更是帮助客户建立积极的思维模式,增强应对挑战的能力,以实现长期的心理健康和个人成长。始终秉持尊重、关怀和身同感受的原则,通过细致的沟通,协助客户发现内在的力量,帮助他们走出困境,建立更健康、更快乐的生活方式。

 

【咨询流派】

认知行为咨询技术、人本主义和正念咨询技术。

 

【对来访者的一段话】

艰难的路上,有我们和你一起前行。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 过去和遥远的未来都是梦幻,最真实的生活就是当下,此时此刻。
A 咱得多去挖掘自身优点,别老盯着缺点不放,要知道,人的一辈子,缺点是改不完的。但是,要是咱把自己的优点使劲儿放大,你会惊喜地发现,自己浑身散发着无比有价值,光芒四射!
A 家长想要调整心态以更轻松地应对孩子的成长变化,可以从以下几个方面入手: 改变教育认知:接受变化的必然性:要明白孩子的成长是一个动态的过程,充满了各种变化和不确定性。他们每时每刻都在成长,计划往往赶不上变化,不能用一成不变的眼光和规划去对待孩子,要以开放的心态接受孩子成长中的各种变化。 更新教育观念:摒弃将语数外或德智体作为教育唯一关键的旧观念,认识到无条件的爱、价值感以及终身成长的心态才是家庭教育的重要支柱,从更全面、更长远的角度看待孩子的教育和成长。 调整自身情绪 释放负面:情绪家长要意识到教育不应该是苦差事,如果在教育孩子过程中感到疲惫、焦虑、愤怒、痛苦,那可能方法有误。要学会通过合适的方式释放这些负面情绪,比如运动、冥想、与朋友倾诉等,不要让这些情绪影响自己对待孩子的态度和方式。 保持乐观积极:培养自己终身成长的心态,不仅有助于理解和帮助孩子,也能让自己成为一个更乐观积极的人。用积极的心态看待孩子成长中的问题和挑战,把它们视为孩子成长的机会,而不是麻烦和负担。 建立良好亲子关系:给予无条件的爱:真正构建起与孩子的亲密关系,学会尊重孩子的感受,和他们进行温和而有效的沟通、交流。在日常生活中,多关注孩子的情感需求,不因为孩子的行为或表现而改变对他们的爱,让孩子感受到父母的爱是无条件的、稳定的。
动态
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早上早早醒了 就是懒床

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