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与你相伴成长

没有谁的人生，能十全十美。没有谁的人生，是一帆风顺。

祝晓

没有谁的人生，能十全十美。没有谁的人生，是一帆风顺。痛苦，是每个人的必经之路。

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戚艳

高级欲望指人的精神需要，它也是人性的组成部分。人一旦品尝到和陶醉于更高层次的快乐，他面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。高级的欲望是一个创造的过程，它回馈给人的是幸福感和成就感，比如学习欲。而低级的欲望是一个消费的过程，它带来的是失落、沮丧和懊恼，比如物质欲。

王利贞

作为心理咨询师，我愿以心理关怀的视角为您送上端午祝福：端午的粽叶包裹着千年智慧，正如我们终其一生学习与自己温柔相处。愿这个节日带给您三重心意：一是如糯米般学会包容自己的不完美，在生活褶皱里藏进甜蜜；二是像龙舟竞渡般保持向前的生命动力，让情绪随鼓点有节奏地流淌；三是借艾草清香守护心灵边界，在人际联结中始终保有自我关怀的勇气。愿您在品粽香、系彩绳的时刻，也记得给内心留一片宁静港湾。当粽叶剥落，愿您遇见的不仅是糯米与馅料，更是那个越来越懂得爱自己的自己。端午安康，心舟顺遂。

许珩

当世界都安静下来，你是否有过想要自我毁灭，以此报复父母（养育者）的想法…… 现在我们回头看的时候，可能会有一种晃神的感觉：这个想法有点…… 其实，有这样的想法，很大一部分是对父母的爱与恨的表现，你们都很爱对方，但这个“爱”是控制的爱，你们之间的怨恨，也就是由这个“控制”产生的，想要自我毁灭来报复父母的念头，其实也是基于父母爱我们的基础上。如果他们不管你，我们是无法用自我毁灭来达到报复的目的。同样，这也是我们在控制父母的一种方式。从这个角度来看，我们只是学会了父母对待我们的方式，说到这里，不知道你是什么感受…… 依从父母的意志选择人生。这种做法，会让我们产生一种和父母是一体的感受，我们的主体性被消灭了，父母寄生到我们的身上。这种被操控，被吞没的感受，会让人本能想要反抗，想要分离。当我们逐渐成长了，有一天，有能力爱自己了，不再依赖父母的爱，可以顺从自己了。但这时，父母的感受却是逃离。我们常有的自毁冲动，是我们的主体性想要发展的表现，我们想推翻过去。自己掌控自己的人生，但却有着无力感。只好通过自毁，毁掉掌控者的成果，好像获得了一种掌控和胜利。当然，可能还有点报复的意味。那么，此刻我想说，请做一个深呼吸，停一停，等一等，或许我们有更好的表达方式，或许，我们还有第三个选项，第四个选项等等……

袁升君

唯有一次又一次的为“自己”做些什么，直面内心真正所想，才能赢回健康与快乐的自己。事件本身是中性的，是你对事件的想法，决定了你的感受。智者曾经说过:你必须坚信自己的直觉，即使别人对你说不行。人生的意义不仅在于找到自己，而是在于创造自己。关注自己的内心需求，不断发掘和塑造闪光的意义，勇敢追求自己的梦想，用行动代替内耗，共勉

王泽华

1.认识到持久的幸福并非来自成功； 2.控制好时间，完成每个小目标； 3.快乐行动，比如让脸上有笑容； 4.从事能发挥技能的工作或休闲活动； 5.参加真正的“运动”，有氧运动； 6.充足的睡眠和独处； 7.重视亲密关系与友谊，不要认为理所当然； 8.不要只关注自我，帮助需要帮助的人； 9.心存感激并表达出来的人会体验更高的幸福； 10.培养精神自我，比如信仰等。

魏孝琴

爱自己是一种能力，当我们开始不再向外寻找和抓取的时候，依旧能够靠自己的行动和能力去满足内心需求和愿望，会感觉非常的幸福和快乐！☀️

你来说说自己想法吧