怎么样才能不喜欢一个人，每天都在想他，我很难过，想放过自

看来你现在的心情十分矛盾。既不能放下，也不能实现。不知道你现在是暗恋还是分手了呢？或者可以和老师谈一谈，帮你解开心结。

抱抱你 情感确实是一个很难放下的东西 不过我们可以试着先学会去明白

拿起了才可以放下。