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与你相伴成长

伴侣有两个不能：不能满足你的所有心理需求；不能随时满足你

张俊霞

伴侣有两个不能：不能满足你的所有心理需求；不能随时满足你的心理需求。社交关系是伴侣关系的补充，但很难替代。然而，如果你建立社交关系，你就可以将部分需求转移到其他人身上，这样你的亲密关系就有了呼吸空间，你的世界也会变得更加丰富。

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感情那些事

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王义丽

【用生命理解世界】从成为自己逆生树，可理解黑塞，可理解巴赫音乐旋律是可逆和重组。可理解德国人的骑士精神，理解那种严丝合缝的逻辑思维在哲学就体现为康德，在音乐就显现为巴赫。

冯二玲

永远不要在他人面前讲别人的坏话，因为这很缺德，也很打脸。道人善，即是善。道人恶，即是恶。

郭玫

论人生路之·心态维维安·格林曾说：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。” 人生多艰，犹如一场漫长的旅行，而心态就像人生中的掌舵手。想要人生惬意安然，就得学会摆正自己的心态。心态好则人生一帆风顺，心态差则途中波涛汹涌。未来完全取决于你的心，心对了，人生就对了。

谭丽梅

露易丝海『当下抗拒的事看起来可能是最棒的功课』 04对镜中的自己说：我愿意改变！镜子可以反映出我们对自己的感觉，它会清楚地让我们知道：如果想拥有幸福快乐的人生，有哪些地方必须改变。我会要求人们，每次经过镜子的时候，就看着镜中自己的眼睛，然后说一些积极的话，肯定自己。这一练习最有力量的方式，就是看着镜子大声说出来，如此以来你便可察觉到自己的抗拒并抛弃它。读这本书时，手边如果有一面镜子的话，你就可以看着它念诵肯定句，然后检视自己有哪些地方在抗拒，哪些地方又是比较开放顺畅的。比如，看着镜子对自己说：“我愿意改变！” 注意自己有什么感觉，如果你觉得犹豫、抗拒或不想改变，就问问自己：原因何在？哪个旧信念是你还抓住不放的？这时候不是要你责备自己，而是要你去注意当下发生了什么、出现了什么样的想法。给你造成麻烦的，正是这个想法，你能认出它源自何处吗？

李芳君

什么是我，我是我的观察者

孟月欣

为什么今天的我们拥有了人类历史上最多的物质和财富，我们仍会感到那么多的身心疲惫呢，为什么我们还是感觉到不安、不快乐，没办法拥有太多的内在的平静，去享受我们的生活呢？那是因为我们每一个人都是多重矛盾的。我是自信的，我也是自卑的。我是充满热情的，我也是冷漠的。我想在这个世界上去绽放我的价值，可是我感觉到我没有能力，我不够聪明。每一个人都会有两个或者更多的我，而每一个我之间的关系会严重影响着我们整个生命的品质。也就是说，这不同的我之间的关系，如果他们之间是抗争的、对抗的、排斥的、互相抗拒的，这样我们的内在就产生了一个战争，也就是我们所说的精神内耗。如果我们内在的各个我之间的关系是连接的、共鸣的、共振的、互补的，我们的内在就会停止挣扎，停止战争。这时内在的平静和平安就会产生。从平静进入生活里、关系里，那我们的行为和情绪反应一定会有很多的不同。当我们知道原因之后，就会给我们带来一个解决的方向。如何找到一个平衡，一种恢复能量平衡的状态。一旦找到了恢复这种能量平衡的方法，也许我就可以远离精神内耗。

你来说说自己想法吧