情说App

与你相伴成长

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，

卢玉兰

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。而自我觉察往往伴随着痛苦，它需要你卸下所有伪装，直面自己的过去，剖析让人痛苦的原因，在与过去和解后描绘出理想的自己，并大步向未来走去。

0温暖

0回答

相关回答

时峰

时光里，我们都是赶路人。生活里，我们是披荆斩棘的勇者。开始美好的一天！

时峰

当毫无保留地信任一个人，最终只会有两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。无论是哪种结果，都是不错的礼物。

宗阳

明明眼下没发生什么事，心里却总是有着各种担忧，时常焦虑不安；一件小事过去很久了，却还在反复纠结自己说的话、做的事是否妥当；看到别人的生活，常常忍不住与自己相比较...... 　　生活中很多烦恼，源于我们把精力错放在了这些不必要的地方。这些无谓的思虑就像沉重的包袱，压在我们的肩头，让人喘不过气。　　只有扔掉那些消耗你的无谓思虑，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较，才能让精神放松下来。　　情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。

王丽华

男人和女人是截然不同的存在性别社会分工倾向共同点性别优势男亲职投资（为交配而付出）拥有更多的后代（看重性）有短期选择目标与长期选择目标（简单说，例如，有些男性会选择很好看的女孩，这是短期目标，还有的会选择适合做妻子的女性，这是长期目标）女亲代抚育（为后代的成长付出）选择更优秀的配偶（看重婚姻），表现更为谨慎拥有性别优势（数据表明女生追男生表白成功率要远高于男生表白女生）爱情三角理论激情（年轻人最常见）强烈、着迷的想法，全身心投入热烈、浪漫亲密真正喜欢、渴望与对方建立更有凝聚力的和谐关系、坦诚相待温暖、信任、关怀、支持承诺（真正的爱情保鲜剂，最难做到，可以以你现在对你父母的态度来评判你以后的夫妻关系，因为随着时间的流逝，激情都会黯淡）庄重的宣誓、契约冷静、忠诚、责任

张凤琴

亲密关系，的确是个很玄妙的东西。作家李安妮曾说道： “如果我们期待从对方那里获得什么而进入关系，我们会失望，当我们对男人有期待，就会像瞎眼一样看不出对方是否适合我们。” 这种带有强烈欲望的感情，其实也是我们内心的负向投射，它如同泡沫一般虚幻，经不起生活的考验。

王丽华

01 爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧。爱自己，就离他远点。 02 放下抱怨和批判懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人和事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲她，为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。 03 像个婴儿般活着见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭地好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂。婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下，而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯地释放情绪表达自己，单纯地放下一切回归自然。 04 多关注心，少关注外界过多关注外界的人，一定爱自己的少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。 05 接纳自己的不完美这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅，她唯独没有说自己是便秘的。爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳。如果有人发自内心告诉我：我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。此人，在爱自己。

你来说说自己想法吧