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我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你,
卢玉兰
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。 而自我觉察往往伴随着痛苦,它需要你卸下所有伪装,直面自己的过去,剖析让人痛苦的原因,在与过去和解后描绘出理想的自己,并大步向未来走去。
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陈佳慧
现在大家好像都很热衷于去学习非常多的育儿知识,我不是说鼓励大家不要再去学那些(育儿知识),需要提醒父母的是,学那些是为了帮助我们更好地和孩子产生情感连接,而不是将知识合理化为另一个心理层面的防御机制。
马思琦
性遵循快乐原则,爱情遵循理想原则,婚姻遵循现实原则。这是三个完全不同的东西,他们仨还常常发生冲突。 婚姻的难就在于,如何把三者统一起来!
李娟
被抛弃感,也许被你防御了,但紧紧抓住那个咋做都嫌弃你人。。证明你优秀。
郭红玲
1月24日(周六) 当“我不知道该往哪里去”的迷雾笼罩心头,我们容易陷入停滞,把迷茫看作一种必须尽快清除的故障。但其实,迷茫期往往是内心在重新排序、生命在酝酿转折的珍贵阶段。强行找一个错误的方向冲出去,比待在原地更耗能。 在这个阶段,比寻找“终极答案”更重要的,是进行“微小探索”。放弃“我要找到一生所爱”的巨大压力,转而问自己:“在接下来的一个小时里,我对什么有一丝好奇?” 然后,就去满足那一丝好奇:读一篇相关的短文、看一个入门视频、或者简单地动手尝试五分钟。行动,即使是微小的、不带承诺性的行动,本身就像一束光,能穿透迷雾,为你照亮脚下的一小步路。方向不是想出来的,而是在一步接一步的探索中,逐渐浮现出来的。 如果把这段迷茫期想象成一个悠长的假期,在这个假期里,你最想“无为”地体验些什么,而不必考虑产出?
王倩倩
有人说你是狗屎,你丝毫不觉得,只觉得对方说的话是狗屎,或者他本人认为自己就是狗屎,所以才会投射给别人。 内核稳的人,面对负反馈,自动反应肯定不是第一时间认同或反思,而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质,看清楚以后,再谈是否回应,再看如何理解和转化这些反馈。
田大朋
1.父母看到孩子身上的缺点,实际上大部分是自己身上最讨厌的特质。 2.父母的焦虑水平会随着孩子正常的心理发展而逐渐增高。6岁和13岁是两个家长焦虑爆发的时间段。 3.孩子的心因性症状,大部分是家庭氛围的影响。 4.会玩的孩子一般心理健康的程度都比较高,不会玩的孩子一般都存在或多或少的心理问题。 5.中国孩子从出生开始所面临的来自家庭人际关系方面的压力就要比西方家庭里的孩子高的多。 6.中国母亲的安全感其实一直不高,实际上,假如男性长期缺乏,在有些家庭里,男孩会承担孩子和丈夫的双重身份,这会导致孩子的行为紊乱。 7.实际上,大部分的家长都不清楚自己希望自己的孩子成为一个什么样的人。对于自己的教育理念,大部分都是缺乏系统的认识和目标。事实上,随着社会中心理学知识的传播,这些知识并没有帮助到这些家长,反而加剧了这些家长教育理念上的混乱。这种混乱引发了家庭中教育理念的冲突和孩子的行为问题。 8.在家长教育理念中,对于孩子来说,伤害最大的莫过于让孩子认识到现实的残酷这一理念。事实上,孩子的心理调节能力是不如成年人那么好的,这样对于一个成年人都需要花很长时间去适应的话题,对于孩子来说是完全承担不了的。 9.另外一个比较可怕的事情是,家长的角色不清晰,把其他场合的角色带入家庭中。例如父亲把管理者的身份带入到家庭里,把孩子当做自己的员工来管理。这带给孩子的,是一个缺乏温情的家庭,如果孩子发展的顺利,必然而然会逃离开这个家庭。 10.对于孩子来说,现在铸就的伤害,在未来孩子不一定会理解父母,甚至,这种伤害会损害孩子爱别人的能力。
你来说说自己想法吧