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对生命而言,接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现,
李志宏
对生命而言,接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现,还是,接纳一个人的从此不见。 ——《莫失莫忘》
1温暖
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和硕宝亲
温暖了
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个人成长
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张杰
后来再见到这位母亲,听她讲向儿子道歉的事,儿子很惊讶母亲竟如此真诚地道歉,反而过来安慰母亲:“妈,这件事我已经看开了,我不怪你,再说你也是为我好。”儿子的反应让她出乎意料和感动不已。这真的如正面管教中所言:当我们愿意道歉时,孩子是多么善于原谅我们! 回头看看家长们的说辞,我们就知道为什么向孩子道歉这么难。“家长向孩子道歉,这多没面子!”“如果不是孩子不听话,我会这样吗?”“我这样还不是为了孩子!”事实上是不敢承认错误,不肯道歉本身给孩子传递的是负面的父母形象:不敢承担责任,不尊重孩子,与孩子不平等等等,如果父母不改变,这种负面影响会带给孩子一生。正面管教一再提醒我们,承认错误本身意味着我们不是完美父母,这个世上没有完美父母,我们当然也不会要求孩子完美,“完美主义害死人”。同时,我们不仅没有失去孩子对我们的尊重,反而赢得了孩子的心,给孩子树立了敢于承担责任,有担当,勇敢的正面家长形象,这为改正错误解决问题创造了和谐温暖的极佳氛围。 因此,在未来的生活中,当我们犯下错误时,应该兴奋地说:“啊哈!我犯了一个错误!”因为学习的好机会来了!
冯二玲
第311天 牺牲“自我”换不来亲密,而努力保持更多的“自我”,却可以提高亲密能力。 到底什么才是“做自己”呢?简单来说,就是在各种关系中做本来的自己,而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中,在复杂的人际关系上,在磕磕绊绊的成长路上,做自己谈何容易?为了维持关系,为了家庭和谐,我们努力活成别人眼里的优秀者。 做自己,保持更多的“自我”并不容易,但这是值得的。如何做呢?首先,就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想,并且与自己的行为保持一致。我们还要注意,在表现自己强项和弱项的时候,要以一种平衡的方式,而不是走极端。 比如,一位职业女性为了照顾家庭和孩子,做了全职妈妈,由于没有经济收入,她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道,带孩子可比上班累多了,凭什么丈夫可以做甩手掌柜,自己累死累活,反而失去了家庭地位。 正确的做法是,别整天就是孩子和家务,而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的,可以做做微商、开个淘宝店;以前做设计的,可以在网上接点小项目,别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上,也可以跟丈夫商量,而不是自己全包了。 同时,要做到当与他人发生矛盾,关系紧张,深陷痛苦时,也不要逃避,而是要有自己的立场,继续保持联系,慢慢解决问题。做到这几点,你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力,会提高你的亲密能力,会让你们的关系之舞,越来越和谐。
王浩
对于pua的理解 针对很多人际关系中的pua现象。我认为是一方的善良和气场偏低,导致另一方,而且是天生具备pua素质,如果他也是善良的就不会去打压别人。 对于天生pua的人,其实他/她的核心诉求还是被关注和被回应。只不过他是用了吸引别人关注的方式来进行。如果他们感觉没得到关注和回应,他们就会使用打压的方式。 应对方式,你不要回应对方。这是礼貌的,如果对方持续打压,你可以采用抛弃对方的方式
宋艳
阿德勒说:重要不是你被给予了什么,而是如何利用被给予的东西! 利用被给予的东西来改变我的看法和利用方法!不是自我肯定,而是自我接纳!
李惠
谭话
1、好好休息 之前工作那么累了,也该允许自己休息一下,可以放空自己,什么都不想。养精蓄锐。 2、接纳内在感受 没有固定收入时,难免会感到自我怀疑、焦虑不安、迷茫等等,去觉察它们,允许它们发生。 3、让自己有事可做 行动是减缓焦虑最好的办法,去做些被你搁置已久的事情吧,不论是学习、思考,还是健身、旅行。 4、不要放弃社交 尽量保持一定频率的出门和社交,和朋友保持联络,有些感受能分享和交流会比一个人扛着好得多。
你来说说自己想法吧