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后悔过去,不满现在,担忧未来,是人生三大痛苦来源!出路是
那晓旭
后悔过去,不满现在,担忧未来,是人生三大痛苦来源!出路是放下过去、面对今天、创建未来! 每个人都有足够的资源、智慧和力量解决自己的困境,只是人常把眼光放在外界,看自己不具备的一切,所以感到无助、无奈。
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胡凤仙
《与自己和解》 我终于明白,所有的焦虑与抗争,只是在追寻一个答案,我是否足够好?当我学会停下来看清自己的价值,我 开始放下那些无用的枷锁,开始对自己微笑,我和自己和解,不再躲避,不再责备,而是温柔的告诉自己“你已经很好了。” 萨提亚
王倩倩
如果连本就不该属于你的东西你都要去强求的话,那只能说你的欲望太强烈,太容易被外界的诱惑所迷惑了。毕竟在这个世界上,不管一个人多么努力,多么渴望,都会遇到一些求而不得的事物。然后,你也会因为这些强求,把自己的内心搅得混乱不堪,甚至让生活陷入无尽的焦虑和痛苦之中。 古人云:“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。”努力保持内心的平和,不要因为一些渴望已久却难以实现的事物,尤其是那些本就不该属于你的,我们一定要学会及时放下执念。人生无常,福祸相依,如果你总是对某样东西执着追求太久,那么不管它对你而言是多么珍贵,都只会不断折磨着你,困扰着你。最终,你的精神状态,以及生活品质,都会深受其害,甚至让自己陷入绝望的深渊。 因为你要明白,本来你是可以把自己的心思和精力,投入到那些更适合你的事情上,然后收获更多的满足和快乐。而这些满足和快乐,其实能够极大地丰富你的内心世界,也能够增强你的生活幸福感,可是时光都偏偏被你浪费在了一些强求不得的事物上面。
杜娟
心理学上的“自证预言效应”告诉我们:一旦被赋予某种预期、标签或评价时,无论是正面的还是负面的;人们往往会在潜意识里去迎合这些预期,表现出符合这种预期的行为。
王莉莉
很多未知的可能 在前方等着你 耐心一点 不断尝试
冯霄九
一个是精神调养 要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。 另一个是起居调养 立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
李玉环
生活中,我们每个人都经历着得失,遇到无法改变的事情,你越是纠结烦闷,处境就预示艰难,最后往往会因小失大,得不偿失。而有的人懂得转变心态,千方百计得去解决问题,结果危机转变,事情有了截然不同的走向。 没有完美的人生,只有更好的心态。遇事不钻牛角尖,换种心态和角度,你会发现一切远没有想象中那么糟糕,生活也就会多一份顺心愉悦。
你来说说自己想法吧